У житті ми постійно зустрічаємо токсичних людей. Чи то просто коротка зустріч з незнайомою або тривале спілкування з більш близькою людиною. Причина, по якій деяким людям подобається, коли оточуючі відчувають себе погано – відсутність розвитку власної особистості і внутрішні конфлікти. Їм просто не вистачає усвідомлення себе та інших. Токсичні люди отруюють життя собі та іншим. Існують різні способи захисту від впливу токсичних людей.
Інструкція
1. Рухайтеся в напрямку позитиву
Реальність така, що ви ніколи не зможете повністю блокувати негативних людей у своєму житті. Але, замість того, щоб повністю ігнорувати їх, просто змініть своє ставлення при взаємодії з ними. Ідея полягає в тому, щоб збільшити час з позитивними людьми та менше часу проводити з негативними людьми, чий вплив серйозно шкодить вам. Коли ви зосереджуєте увагу на людей, які вам приємні, починає працювати механізм притягання те, на чому ви фокусуєтеся, автоматично залучається у ваше життя.
2. Переспите з думками
Мета токсичних людей – викликати вас на емоції у процесі зіткнення, тому найкраще, що ви можете зробити – не давати їм бажане і якомога швидше піти. Приймаючи рішення у стані емоцій, ви можете зробити щось, про що можете згодом пошкодувати. Налаштуйте себе на те, що вам потрібно переспати з цими думками одну ніч, перш ніж вирішити, як вчинити. Коли хтось вибиває з емоційної рівноваги, ваша енергія дуже низька. В результаті ви змушуєте свій мозок прийняти важливе рішення, не будучи раціональним і розслабленим. Якщо ви отримали електронний лист, який вас засмутило і розлютило, ніколи не відповідайте відразу. Переспите з цим одну ніч і продумайте свій відповідь на наступний день, з ясним розумом. Швидше за все, ви будете дуже раді, що не відправили свою відповідь вчора. Завжди, по можливості, реагуйте в спокійному і позитивному стані, це значно підвищить ваші шанси на успіх.
3. Живіть за своїми правилами
Реальність така, що люди завжди можуть знайти помилки у ваших діях. Легко сидіти склавши руки і критикувати те, що робить хтось інший. Але секрет в тому, що вони оцінюють вас на основі своїх власних правил, вважаючи, що знають, як все повинно бути. Але це тільки правила, а не ваші. Токсичні люди часто розмовляють звисока, змушуючи тим самим вас повірити, що ви робите щось не так. Запам’ятайте: точка зору цієї людини — тільки його власна. Не існує двох однакових людей. Тому, якщо хтось вважає вас недостатньо розумним — зовсім не означає, що це правда.
Часто сприйняття і точка зору цієї людини формуються попереднім досвідом.
4. Проблема в них, а не у вас
Усвідомте, що насправді, це проблема токсичних людей, а не ваша. Вони звикли засуджувати не тільки вас, але і всіх людей навколо. Коли ви приймете цю думку, ви зрозумієте, що це справжня проблема. І більше не дозволите їм зачіпати вас. Ви просто попалася в мережі їх невирішених проблем минулого. Більшість невдач у житті засновані на нездатності себе зрозуміти. Зрозуміти, що дійсно потрібно, щоб бути щасливим. Вони обрали легкий шлях у житті і заподіюють біль іншим, замість того, щоб йти своїм шляхом і витрачати енергію не на придушення інших, а власний розвиток. Людина, що повністю перебуває у згоді з самим собою, ніколи не буде відчувати неприязнь до іншої людини.
5. Дозвольте собі бути недосконалим
Коли ви відчуєте, що хтось чекає від вас досконалості, знайте цей чоловік доставить вам проблем. Причина полягає в тому, що кожен з нас, хто витрачає час на свій особистісний розвиток, знає, що ніхто ніколи не буде досконалим. Чим більше ми розвиваємося, тим більше розуміємо, що недосконалі. Чим більше ми намагаємося бути недосконалими і потерпіти невдачу, тим мудрішою й могутніше ми стаємо. У великих помилках – великі уроки. Серед успішних людей не зустрічаються ідеальних. Навпаки, вони дуже далекі від досконалості. Подумайте, ви хочете досконалості або щастя і успіху?
6. Відпускайте людей
На жаль, іноді ви виявляєте, що близькі вам люди, а також люди, яких ви любите, ведуть себе як енергетичні вампіри. І якщо після кожної зустрічі з ними ви відчуваєте себе виснаженими, то просто відпустіть цих людей зі свого життя. Навчіться відпускати людей, які не вносять позитивний внесок у ваше життя в довгостроковій перспективі. Життя надто коротке, тому проводите максимум часу з людьми, які надихають вас, роблять вас щасливими і змушують вас проявляти кращу версію себе. Скоротіть свій час з токсичними людьми і пам’ятайте, що ніяка зовнішня сила не здатна змінити ваше ставлення, крім вас самих. Завжди пам’ятайте, чому ви робите те, що робите. Ви володієте нескінченним потенціалом і все, що потрібно зробити, це звільнити його.
