Ромашковий чай – користь, шкоду і лікувальні властивості Зміст
- Склад ромашкового чаю
- Корисні властивості ромашкового чаю
- Загальна
- Для жіночого здоров’я
- Для чоловічого здоров’я
- Для дітей
- Для немовлят
- Для вагітних
- Шкода ромашкового чаю
- Корисні добавки
Ромашковий чай – профілактичний засіб проти ГРВІ, грипу, бронхіту, ангіни та інших вірусів. Напій сприяє відходженню слизу і мокротиння з бронхів та носових пазух при гострому бронхіті і грипі.
При ангіні чай знищує віруси і бактерії, що полегшує ковтання і знеболює.
- вітаміни – В, PP, A, D, E, C, K;
- мінеральні компоненти – калій, кальцій, залізо, магній і кобальт;
- кислоти – саліцилова, аскорбінова і нікотинова.
Корисні властивості ромашкового чаю
Напій використовувався предками для седативного та відновлювального ефекту.
Усуває тривогу і дратівливість
Чай активує роботу центральної нервової системи і позбавляє організм від безсоння, депресії і втоми. Лікарі Наукового центру неврології Москви рекомендують вживати ромашковий чай при панічних атаках, безпричинному страху і зміну настрою.
Дві чашки напою в день поліпшать самопочуття та додадуть бадьорості. Зникає напруженість, тривожність, сонливість і розсіяна увага.
Зміцнює імунітет
У 2013 році вчені з Кореї провели випробування, в якому виявили підвищення імунітету після застосування ромашкового чаю. У ході експерименту з’ясувалося: 5 чашок в день підвищують імунітет. Рослинні феноли перешкоджають появі патогенної мікрофлори.
Позбавляє від захворювань порожнини рота
Полоскання чаєм зменшує запалення при появі кровоточивості ясен, стоматиту та виразок у порожнині рота. Ромашка загоює ранки, дезінфікує та усуває свербіж.
Нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Напій позбавляє від роздратованого кишечника, здуття живота, підвищеної кислотності і болі в шлунку. Чай виводить токсини з кишечника, покращує травлення і перистальтику. Діє як м’який в’яжучий засіб при діареї.
Знімає ознаки головного болю і мігрені
Амінокислоти гліцину в хімічному складі квіток ромашки розслабляє стінки судин, знімає спазми і усуває біль.
У квітках рослини містяться компоненти для підтримки здорового стану шкіри, волосся, нервової та репродуктивної системи жінки.
Усуває болі при менструації
Під час ПМС жінки відчувають больові і тягнуть відчуття в області попереку і внизу живота. Ромашковий чай зніме маткові спазми, поліпшить самопочуття і нормалізує стан нервової системи.
Додає красу і свіжість
Для здорового відтінку шкіри обличчя пийте свіжозаварений ромашковий чай натщесерце.
Відвар ромашки підійде для протирання обличчя. Теплі примочки, компреси і вмивання ефективні в боротьбі з сухістю, лущенням, висипаннями і АКНЕ.
Відновлює та живить волосся
Ополіскування освітленого волосся ромашковим чаєм позбавить від сухості і ламкості кінчиків, додасть волоссю здоровий блиск і шовковистість.
Проводите процедуру 2 рази в тиждень. Для підтримки здоров’я кінчиків використовуйте ефірне масло ромашки і вітамін Е.
Перешкоджає появі онкологічних захворювань
Вчені зі штату Огайо виявили у складі квіток з’єднання апігенін. Завдяки впливу апігеніну, ракові клітини організму на 40% стають уразливі до дії хіміотерапії. Ромашковий чай застосовується для профілактики появи раку грудей і яєчників.
Напій не є лікарським засобом у лікуванні діагностичної онкозахворювання.
Лікарі-урологи Моз Росії радять пити ромашковий чай для профілактики запалення чоловічої сечостатевої системи.
Усуває запалення сечовивідних шляхів
Ромашка виступає в якості антисептика. Вимиває скупчення бактерій зі стінок сечоводу, знімає набряк слизової оболонки, полегшує виведення рідини і знеболює.
Сприяє профілактиці та лікуванню простатиту
Поява бактеріального простатиту викликана проникненням інфекції в простату. Основна проблема лікування – важкодоступність надходження лікарських засобів до органу.
Бактеріальний простатит піддається швидкому лікуванню без шкоди для кишечника і печінки. Додавайте ромашковий чай у курс лікування. Протягом місяця з’являться позитивні результати. Нормалізується сечовипускання, зникне печіння і болю в промежині.
Курс лікування – 3 тижні.
Розслабляє при болях у м’язах
Активний спосіб життя може призвести до розтягування м’язової тканини. Ромашковий чай знімає стрес після тренування. М’язи розслабляться, піде відчуття втоми, напруження і болю в області розтягування. Вживайте напій на початку і в кінці тренування.
Малорухливий спосіб життя негативно позначається на здоров’ї. Відсутність м’язового тонусу веде до появи остеохондрозу і застою лімфи. При болях у попереку, шиї, суглобах і загальному нездужанні приймайте чай вранці або перед сном.
Неміцний ромашковий чай корисний для дітей з 1,5 років. Дітям до 5 років протипоказаний міцний чай. Порція повинна становити не менше половини чашки.
Заспокоює при підвищеній активності і збудливості
Перевозбудившись за день, дитина не може заснути, тягнеться до ігор і перегляду мультфільмів. Щоб він вів себе спокійно і міцно спав, заваріть слабкий ромашковий чай з ложечкою меду перед сном.
Знімає біль і дратівливість при прорізуванні зубів
У цей період дитина постійно плаче і знаходиться в стресовому стані. Щоб нормалізувати самопочуття, заваріть ромашковий чай і промийте місця зубів, що прорізуються. Напій заспокоює, загоює ранки і дезінфікує. Прийом чаю всередину знімає збудливість і сприяє міцному сну.
Батькам важливо звертати увагу на дозування. Перед застосуванням порадьтеся з лікарем.
Позбавляє від печії і діареї
Кольки та запори у малюків – звичайне явище. Супроводжується здуттям живота і газоутворенням. У стані дискомфорту малюк починає плакати, веде себе неспокійно і з’являється безсоння. Ромашковий чай знімає спазми в кишечнику, заспокоює і діє як легкий седативний засіб.
У першому триместрі вагітності самопочуття жінки змінюється. Набухання молочних залоз, розлади ШЛУНКОВО-кишкового тракту, часте сечовипускання і головні болі викликають роздратування. При запаленнях лікування таблетками зашкодить станом мами і плоду.
Усуває запалення слизових
При появі стоматиту, молочниці, ерозії і запальних процесів слизової оболонки, використовуйте ромашковий чай. Полоскання, спринцювання, підмивання або промивання ранок допоможе дезінфікувати і загоїти запалену область.
Знімає біль
У першому триместрі вагітності жінка відчуває нездужання, втому, апатію, нерідко з’являються головні і поперекові болю. Ромашковий чай тонізує, знімає біль і спазми без таблеток.
Нормалізує сечовипускання
У період вагітності частішає сечовипускання. Часті позиви дратують слизову сечоводу і з’являється печіння. Ромашковий чай і ванночки з відваром позбавлять від неприємних симптомів.
Наводить сон в порядок
Легкому і здоровому сну допоможе чашка ромашкового чаю перед сном. Вона заспокоїть, зніме втому і денне напруження.
Зменшує напади токсикозу
Напій знімає напади нудоти, скорочує кількість спазмів гладкої мускулатури шлунка, перешкоджаючи появі блювотного позиву.
Доставляє в організм кальцій і магній
Чай з квіток ромашки – природне джерело кальцію і магнію, необхідний в періоди виношування і годування.
Користь ромашкового чаю можна збільшити, додавши трави та фрукти.
