Високі підбори — жертва заради краси

0
310

Модельєри вже давно придумали саму просту хитрість для подовження і додання стрункості жіночим ніжкам у вигляді високих підборів. Спочатку підняли п’яту взуття на 2-3 см, потім висота каблука стрімко прогресувала.

Медицина про високих підборах

Так, високі підбори додають стиль і стрункість, ну, а як же відноситься медицина до цього? Чому ж пані жертвують заради краси? Медицина однозначно стверджує – високі підбори дуже негативно впливають не тільки на ноги, але і на хребет. Що відбувається при тривалому носінні взуття з високими підборами:

1. Навантаження маси тіла перерозподіляється зі всієї ступні на носок, внаслідок чого відбувається деформація м’язів стоп, що призводить до помітної втоми і болю ніг.

2. Вигин хребта помітно збільшується вага тіла тисне не рівномірно на хребці, що сприяє їх зміщення.

3. Центр ваги тіла змінюється, що змушує спину відхилятися назад для утримання рівноваги. Це викликає зміщення кута нахилу таза. Страждають поперекові хребці.

Поради при носіння високих підборів

Тепер варто серйозно задуматися – а чи варто ця тимчасова краса такої ціни? Потрібно піддавати своє здоров’я таким невиправданим ризикам? Звичайно, нікого не можна змусити відмовитися від витончених високих шпильок, але необхідно дотримуватися деякі дуже важливі правила:

– Не носіть взуття на високих підборах більш чотирьох годин у день. Носіть з собою змінне взуття, щоб можна було перевзутися, якщо відчули певний дискомфорт.

– Вибирайте взуття точно за розміром і по анатомічній особливості форм ваших ніг.

 

– Не перестарайтеся з висотою каблуків, коли буває важко витягнути стопу. Часто можна зустріти таке явище, коли дівчині доводиться згинати коліна, і нахиляти тулуб вперед. Повірте, таке явище не надає ніякої краси, виглядає безглуздо і викликає жалюгідну посмішку оточуючих.

– Якщо довелося ходити на високих підборах тривалий час, обов’язково зробіть масаж литок і ступень. Також необхідна гімнастика для хребта з нахилами вперед і в сторони. Лежачи на спині, підтягніть коліна до підборіддя кілька разів. Це дасть можливість відновити кровообіг вздовж хребта.

І нарешті, пам’ятайте, ніяка краса не варто принесеного їй в жертву здоров’я. Бути здоровою не менш важливо, ніж бути красивою. Знайдіть кордону, де краса не шкодить здоров’ю. Будьте красиві і здорові!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here