Які функції виконує слина?
Слина дуже важлива для нашого організму, адже завдяки своїм антибактеріальним властивостям, вона знищує інфекційні бактерії у ротовій порожнині, а також допомагає пережовування і проковтування їжі. Проте нерідко трапляється, що слиновиділення перевищує допустимі норми, і людина починає відчувати дискомфорт. Науковою мовою це явище називається гиперсаливацией, тобто, підвищене виділення слини. Особливо цей прикрий нюанс викликає роздратування в нічний час – погодьтеся, що немає нічого приємного в тому, щоб прокидатися на мокрій подушці. Серйозної проблеми в мимовільному слюноотделении немає, але, тим не менш, людина відчуває себе незатишно, прокидаючись на вологій наволочці. І таке незручність змушує шукати відповідь на питання, чому у сні течуть слюні з рота. З чим це пов’язано і як з цим боротися? Насамперед, не варто панікувати – ніякої небезпеки для здоров’я така особливість не несе. Це більше проблема естетичного характеру, і спочатку необхідно виявити причину підвищеного слиновиділення у сні, щоб зрозуміти, як з цим можна боротися.
З яких причин може текти слина?
Причин виділення слини під час сну може бути кілька, вони часто залежать від віку людини. В деяких випадках позбутися від цієї неприємності допоможе зміна положення, а в деяких без лікування не обійтися. Але про все по порядку.
Фізіологічні особливості. Іноді причина гіперсаливації криється в будові рота, коли під час сну щелепу розслабляється і відбувається рясне слиновиділення. Особливо, якщо людина спить на боці. Боротися з цим можна, привчивши себе спати в іншому положенні, наприклад, на спині. І обов’язково при цьому дихати тільки через ніс.
Нежить. Це одна з найбільш поширених причин виділення слини у сні. І неважливо, якого саме характеру нежить, застуда чи алергія. Результат один: через закладеності носа рот під час сну мимоволі відкривається і з нього починає рясно текти слина. Тут вихід тільки один: лікувати нежить.
Проблеми з зубами. Коли у людини проблемні зуби, в роті з’являється інфекція, внаслідок чого під час сну відбувається рясне слиновиділення. У цьому випадку необхідно відвідати стоматолога. Схожа проблема спостерігається у немовлят, але пов’язана вона з прорізуванням зубів і вирішується за допомогою препаратів для ясен.
Хронічні захворювання. Нерідкі випадки, коли слина уві сні виділяється з-за того, що в організмі відбувається запальний процес. Наприклад, якщо є проблема з шлунково-кишковим трактом і спостерігається підвищене виділення кислоти. В даному випадку рекомендується звернутися до лікаря, який призначить необхідне лікування.
Викривлення носової перегородки. Ще одна причина гіперсаливації, коли з-за даної патології ніс часто закладено, що провокує виділення слини. У цьому випадку зміна положення уві сні не допоможе, рот все одно буде автоматично відкриватися через брак кисню. Вихід з даної ситуації допоможе знайти оториноларинголог.
Нервова система. Підвищене слиновиділення у сні може відбуватися і в тому випадку, якщо у людини з-за тривалого прийому антибіотиків є порушення в роботі нервової системи. У цьому випадку рекомендується проконсультуватися з невропатологом, який замінить препарати на менш агресивні аналоги, або допоможе знайти інше лікування.
Шкідливі звички. При курінні ротові рецептори і слинні залози дратуються, і нікотин провокує додаткове виділення слини. З-за цього курцям дуже часто доводиться стикатися з проблемою рясне слиновиділення у сні. Якщо не виходить позбутися шкідливої звички, то потрібно хоча б не палити перед сном.
Сторонній предмет у роті. Буває, що причиною гіперсаливації стає чужорідне тіло в ротовій порожнині, наприклад, зубні протези або брекети. Вони нерідко дратують нервові закінчення ясен, внаслідок чого на рефлекторному рівні починає рясно виділятися слина. У подібних випадках можна спробувати змінити позу і дихати носом.
Вагітність. Під час вагітності відбувається гормональна перебудова організму, і нерідкі випадки, коли майбутні мами страждають від рясного виділення слини під час сну, особливо на стадії токсикозу. Якщо подібна проблема починає докучати, то потрібно обов’язково повідомити про це лікаря, який буде контролювати дану ситуацію.
Як боротися з виділенням слини під час сну?
Якщо причина гіперсаливації опинилася в якому-небудь захворюванні, то не варто займатися самолікуванням, а потрібно дотримуватися вказівок лікаря. Якщо ж жоден фахівець не виявив ніяких патологій, значить, проблема рясне слиновиділення під час сну криється в фізіології. Тобто, в особливості будови щелепи. Існує ряд рекомендацій, які, може, і не вирішать проблему повністю, але значно допоможуть при боротьбі з цією неприємністю і зменшать виділення слини в нічний час.
• Постарайтеся по можливості боротися зі шкідливими звичками, наприклад, курінням.
• Не вживайте надто гострі страви, а також обмежте вживання солі.
• Прекрасне в’яжучий засіб надає айва, тому пийте більше айвового соку.
• Якщо ви приймаєте які-небудь препарати, не перевищуйте призначену вам дозу.
• Полощіть рот трав’яними настоями з кори дуба, ромашки, шавлії, чебрецю та полину.
• Не пийте ніякої рідини перед сном – це допоможе знизити слиновиділення.
• Зверніться до фахівця, який призначить вам курс дихальної гімнастики.
Важливо не забувати, що слинні залози виробляються постійно, оскільки їх головна функція – оберігати ротову порожнину від пересихання, зволожуючи ніс, горло і мову. І якщо існує яка-небудь проблема, слина починає вироблятися автоматично, захищаючи організм від зневоднення. Серйозних проблем надлишок слиновиділення не представляє, але, тим не менш, змушує людину відчувати дискомфорт. Тому роботу слинних залоз необхідно намагатися регулювати.
