З самих перших днів вагітності організм жінки піддається різним змінам. Це явище абсолютно нормальне і природне. Адже організм майбутньої породіллі налаштовується на оптимальні умови, які для розвитку дитинки будуть максимально комфортними.
І в деяких випадках жінці, яка чекає дитину, такі перебудови підносять несподівані подарунки. Це, в першу чергу, стосується змін в роботі шлунково-кишкового тракту. Пояснюється це тим, що під час вагітності відбувається уповільнення травлення.
Вагітні на ранніх етапах починають скаржитися на виникнення бурчання в животі, здуття, збільшене газоутворення, хворобливість в області живота. Всі перераховані ознаки виникають при наявності дисфункції травного тракту, а точніше при метеоризмі.
Що необхідно чекати вагітної, щоб уникнути такого стану, і як усунути здуття, щоб не нашкодити майбутній дитині?
Що таке метеоризм і його причини
Метеоризм є розлад кишечника, що супроводжується дискомфортом, який пов’язаний з підвищеним газоутворенням в петлях травного органу. Крім цього, присутні коліки, нудота, запор, дискомфортне відчуття розпирання в області живота, відрижка.
Причиною збільшення під час вагітності метеоризму може виступати недотримання правильного харчового раціону, вживання їжі, здатної спровокувати накопичення газів (боби, чорний хліб, газована вода, капуста), носіння на ранніх етапах вагітності речей, які здавлюють. Також здуття може виникати внаслідок ведення малорухливого способу життя.
Інші причини, провокуючі метеоризм:
- У чекаючих дитину жінок може змінюватися харчова поведінка, з’являється величезне бажання з’їсти що-небудь. Жінка не контролює свій апетит і бажання, тому її неправильне харчування провокує розвиток проблем з кишечником;
- Коли в організмі зароджується нове життя, то збільшується кількість прогестерону, який відповідає за стан гладких м’язів. Для нормального виношування малюка необхідно, що матка перебувала в розслабленому стані. Але прогестерон аналогічним чином впливає і на гладку мускулатуру кишечника, перешкоджаючи, тим самим, нормальний виведення газів.
- Недостатня кількість в організмі вагітної ферментів, які відповідають за нормальне травлення. Такий стан може бути спровоковано причинами, зазначеними вище. Неправильна дієта і зміна гормонального фону сприяє порушенню функціонування підшлункової залози, що виробляє ферменти. Їжа не перетравленном вигляді потрапляє в товсту кишку, де провокує збільшене газоутворення.
- Негативні емоції. Вони відображаються на загальному стані жінки, впливають на її травлення, а це значить, що вони здатні стати причиною метеоризму.
Симптоми і діагноз
Посилене утворення газів у період вагітності стає причиною розвитку метеоризму (кишкового здуття). Це викликає збільшення окружності живота, в кишечнику виникає бурчання, почуття дискомфорту і розпирання. Ці симптоми можуть супроводжуватися болем у кишечнику. Стан полегшується після відходження газів. Ці процеси, як правило, супроводжуються запорами.
Часто вагітні скаржаться на неприємний смак у роті, нудоту, відсутність апетиту, порушення смакового сприйняття їжі, відрижку повітрям.
При наявності закрепів стілець відходить малими порціями, 2-3 рази на добу, акт дефекації може викликати біль і супроводжуватися виділенням з анального отвору крові, що свідчить про загострення геморою. Крім ознак з боку кишечника, затримка стільця і газів провокує інші симптоми, наприклад, задишку, підвищення артеріального тиску, серцебиття.
Причини метеоризму можуть бути різними
Хоч посилене утворення газів у період виношування дитини – це функціональне порушення, потрібно виключити можливе порушення, потребує ґрунтовного лікування, у деяких випадках навіть хірургічного.
Тільки тоді, коли будуть виключені складні порушення шлунково-кишкового тракту і ендокринної системи, можна стверджувати, що посилене газоутворення спровоковано вагітністю.
Набагато рідше використовують колоноскопію (зазвичай для того, щоб виключити органічні кишкові ураження при виділення калу з кров’ю). Крім цього, якщо є підозра на істотно збільшений рівень гормону прогестерону, слід визначити його кількість в крові.
Лікування
Незважаючи на те, що посилене утворення газів при вагітності не завжди можна повністю усунутися, тому що воно спровоковане фізіологічними особливостями жіночого організму, однак полегшити і зменшити симптоми цілком реально.
Головне завдання терапії – виявити і усунути першопричини прояви метеоризму
Будь-яка терапія метеоризму на ранніх стадіях вагітності повинна супроводжуватися контролем лікаря. Насамперед, необхідно позбутися в організмі від надмірної кількості газів, усунути дискомфорт і біль.
Кишкова здуття під час вагітності можна вилікувати двома методами – народним і медикаментозним.
Медикаментозне лікування
Якщо у вагітної жінки виникло здуття живота, то їй спочатку слід звернутися до фахівця за консультацією. Тільки лікар зможе встановитися причину високого газоутворення, а також підібрати відповідне лікування. Найчастіше при лікуванні метаболізму вагітних використовуються такі препарати:
- Ферментні препарати, в складі яких присутні травні ферменти (Цизаприд, Метоклопрамід, Креон);
- Адсорбенти (Еспумізан, активоване вугілля).
Але слід знати, що до вибору засобу для усунення здуття і до самого медикаментозного лікування слід підходити з особливою відповідальністю та увагою. Величезна кількість медикаментозних препаратів мають безліч протипоказань і обмежень, до того ж вони можуть провокувати алергічні реакції, що вкрай небажано при вагітності.
Самостійно підбирати засоби і займатися самолікуванням вагітним жінкам категорично заборонено. Адже можна нашкодити, як здоров’я самої жінки, так і здоров’я її майбутньої дитини, яку вона носить під серцем.
Народне лікування
У народній медицині є сама ефективних способів, з допомогою який можна усунути здуття живота. Для усунення метеоризму жінці в положенні краще всього допомагають такі трав’яні ліки:
- Відвар з коріандру;
- Кропова вода;
- Настої вітрогінний трав (таких як м’ята, фенхель, кмин).
Розчини на травах слід вживати кожен Жень, до прийому їжі тричі на день (не більше).
Важливо! Відмінним засобом для виведення з організму вагітної зайвих газів, є настій ромашки і меліси або фіточаї.
Дуже хорошим способом вивести з травного тракту зайві гази є очисні клізми. При їх застосуванні можна дуже швидко усунути проблему і зробити самопочуття майбутньої породіллі кращим.
Важливо! Запори дуже результативно можна усунути при вживанні настою горобини і зеленого чаю.
Народні методи лікування – це сильна зброя, яка може відразу ж позбутися такої проблеми, як метеоризм. Але вагітні повинні пам’ятати про те, що будь самолікуванням, в тому числі і лікування народними способами, не можна займатися без попередньої консультації з лікарем.
Фізичні вправи і навантаження
При проблемах з кишечником і здутті живота під час виношування малюка лікарі радять підвищувати рухову активність, вона здатна прискорювати процес травлення, а також швидко виводити з кишечника зайві гази. Для цього кращим варіантом стануть прогулянки на свіжому повітрі. Це не тільки корисне. А ще й дуже приємне заняття.
Важливо! Вагітна жінка несе велику відповідальність не тільки за себе, а ще й за дитинку, якого вона носить. Тому будь-яка необережність може погано вплинути на здоров’я жінки і її маленького крохи.
Для жінки в положенні відмінно підійде така фізична навантаження, як танці живота, плавання в басейні, йога для вагітних. Але потрібно пам’ятати про те, що заняття повинні проводитися під суворим наглядом інструктора.
Лікарі радять виконувати у вільний час масаж живота, за допомогою якого можна активувати кишкову перистальтику і позбавити жінку від здуття. Процес зовсім не складний – потрібно м’якими і плавними рухами за годинниковою стрілкою гладити животик. Масаж допускається робити близько 10 хвилин.
Важливо! Для вагітних всі фізичні вправи повинні бути узгоджені з лікуючим лікарем.
Адже для цієї категорії жінок є маса протипоказань при виконанні будь-якої фізичної навантаження. Якщо не дотримуватись правил безпеки, тоі дитині, і майбутньої матусі, можна завдати шкоди.
Запобігання метеоризму на ранніх термінах виношування дитини
Вагітним жінкам слід збагатити свій раціон продуктами, у складі яких присутній багато вітамінів. Також слід дотримуватися дієти, яка не містить продукти, здатні спровокувати скупчення газів в кишечнику.
Вагітним слід вести активний спосіб життя і як можна частіше перебувати на свіжому повітрі. Помірні фізичні навантаження і часті прогулянки для вагітних – те, що потрібно.
Якщо ви не хочете, щоб у вас виникали проблеми з роботою кишечника, відмовтеся від переїдання і контролюйте норму з’їденої їжі. Крім цього слід відмовитися від вживання смаженої, гострої, важкою для перетравлення їжі. Якщо у жінки є непереносимість лактози, то їй потрібно виключити зі свого раціону всі продукту з вмістом молока. І пам’ятайте, що в період вагітності не можна носити дискомфортне і незручний одяг, яка перетискає животик.
