Захворювання астигматизм являє собою порушення гостроти зору через деформації форми рогівки, кришталика. Пов’язано це з порушенням заломлення променів, що потрапляють на сітківку ока, а це призводить до нечіткості обриси предметів. На ранніх стадіях можна проводити лікування астигматизму в домашніх умовах. Це найкраще рішення для людей, які хочуть провести відновлення зору без операції, але на більш пізніх етапах без хірургічного втручання не вилікувати недугу. У міжнародній медицині захворювання має маркування мкб-10-H52.2.
Як вилікувати астигматизм у дітей і дорослих в домашніх умовах
Поправити зір простіше всього на ранній стадії хвороби, тому важливо діагностувати її якомога раніше. Особливістю хвороби є його прояв у дітей до року. Помітити, що дитина стає астигматиком складно, високий ризик пропустити розвиток захворювання. Дитячий астигматизм, як правило, вроджений, спадково. Якщо хтось із батьків страждає короткозорістю (міопією) або далекозорістю, слід регулярно проводити перевірку дитини на предмет проблем із зором.
Захворювання прийнято ділити на три ступені. Слабким вважається астигматизм до 3 D, середній знаходиться в діапазоні 3-6 D, високий – від 6 D. Регулярні перевірки у окуліста дозволять виправити зір без використання лазерної хірургії. Лікування залежить від різновиду астигматизму, який ділиться на рогівковий і кришталиковий. Другий варіант є менш важкою формою, тому його багато виліковували без операцій. В даному випадку окуляри при астигматизмі, лінзи і краплі допоможуть у відновленні кришталика.
З допомогою астигматических лінз
Корекція зору може проводитися з використанням торичних контактних лінз. Для виготовлення беруть той же матеріал, що і для звичайних лінз. Відновити кришталик допомагає спеціальна сфероцилиндрическая форма. Лінзи мають дві оптичні сили, одна з яких спрямована на виправлення астигматизму по меридіану, а друга – на поліпшення зору. Можна придбати одноразові або багаторазові контактні лінзи. До переваг такого методу відносять:
- можливість створити найкращі умови для бінокулярного зору (обома очима);
- мінімальні прояви спотворення зображення і призматичного ефекту;
- мінімальні зміни зображення на сітківці і полях зору.
Недоліки такого методу поліпшити зір теж є. Регулярне носіння лінз може спровокувати запальний процес, дискомфорт. В окремих випадках захворювання ще більш посилюється, астигматизм прогресує. Цей ефект проходить після зупинки носіння лінз. Зустрічаються випадки, коли тривале використання приводило до обмінно-дистрофічних змін у рогівці.
Краплями для поліпшення зору
Зміцнити зір при астигматизмі можна за допомогою крапель для очей в тому числі і вітамінними. Головне призначення – підвищити обмін речовин, кровообіг у кришталику і рогівці ока. Засіб не покращує зір, але сприяє зупинці прогресування астигматизму. Відзначається, що особливо корисні краплі для короткозорих і далекоглядних людей. Серед популярних медикаментів можна зустріти такі назви:
- «Тауфон»;
- «Увинакс»;
- «Эмоксипин»;
- «Уджала».
За допомогою вправ для очей
На ранніх стадіях захворювання для лікування астигматизму в домашніх умовах лікарі рекомендують починати з зарядки для очей. Це найпростіший спосіб повернути нормальний зір без додаткових коштів, який слід використовувати і у вигляді профілактики розвитку захворювання. Займатися потрібно мінімум 2 рази в день регулярно, кожну вправу повторювати мінімум 6 разів. Гімнастика для очей:
- Зімкнути очі, рухати ними вертикально, потім горизонтально.
- Не розмикаючи очі, обертати ними по колу, потім відкрити і повторити рух. Перші 6 разів – за годинниковою стрілкою, другі – проти.
- Часто моргати протягом хвилини.
- Піднесіть палець до перенісся, сконцентруйте на ньому зір на протязі 30 секунд.
- Виберіть два предмета. Один повинен знаходитися близько, а другий – далеко. Дивіться на них по черзі. Це змусить працювати м’язові волокна очі.
По методу Бейтса
Можна використовувати метод Бейста, щоб позбавитися від астигматизму. Ще один варіант гімнастики для очей, який розробив американський офтальмолог. З теорії доктора проблема захворювання лежить в нерівномірному напрузі м’язів ока. Він пояснював це наявністю короткозорості або далекозорості у всіх людей з даною проблемою. При підборі вправ Бейтс брав за основу давньосхідні системи оздоровлення, які стверджують, що сила очей пов’язана із загальним станом організму. Гімнастика по Бейтсу:
- 100 великих поворотів головою.
- Під час поворотів переміщайте погляд на сторінці дрібним шрифтом між рядками, на кожній з яких м’яко моргайте. Поєднуйте побіжний перегляд по сторінці з поворотами голови.
- Протягом хвилини м’яко і часто моргайте.
- Проводите спеціалізовані вправи для короткозорих або далекозорих людей.
Народними засобами для очей
Популярні методи:
- «Плескання водою» – простий метод для лікування астигматизму в домашніх умовах. Необхідно 30-50 разів холодною водою хлюпати на очі. Це поліпшить циркуляцію крові, обмін речовин.
- Настій на листках чорниці. В 1 літрі кип’яченої води розмішати 2-3 чайні ложки листків чорниці. Залиште на 5-6 хвилин, процідіть крізь марлю. Вживайте настій перед їжею протягом усього дня рівними порціями.
- Настій з очанки. Для лікування астигматизму і поліпшення зору заваріть в 1 л окропу приблизно 50 г очанки. Дайте настоятися протягом 2-3 годин і процідіть через марлю. Пийте по 100 г 3 рази на день строго перед прийомом їжі.
Особливості лікування астигматизму
Фахівці стверджують, що початкову стадію астигматизму (до 0,5 D) мало хто лікує, вона присутня практично у всіх людей, але на зір впливу не надає. Як правило, починають корекцію з використання окулярів, лінз або гімнастики для очей. Всім, хто страждає від цього захворювання, забороняється читати лежачи або при поганому освітленні. Крім роботи над очима, слід зміцнювати свій організм цілком: спорт, правильне харчування (достатня кількість вітамінів). Виходячи з типу астигматизму, призначають різне лікування.
Змішаного
При даному виді астигматизму у людини немає ясності зору ні далеко, ні близько. Це найважчий для лікування варіант патології. Необхідно зменшити оптичну силу одному меридіану та збільшити по іншому, перпендикулярно першому. Для лікування у дітей використовуються окуляри, в підлітковому віці – лінзи. Прописуються для постійного носіння.
Для пацієнтів зрілого віку підбираються окуляри з комбінацією сферичних, циліндричних стекол. Це дозволяє скорегувати оптичну силу головних меридіанів очі. Можливий варіант з торичними лінзами. Максимально ефективним лікуванням, яке дозволить поліпшити зір, буде корекція зору лазером, але без профілактики захворювання можливий рецидив.
Міопічного
Погіршення зору, при якому діагностується короткозорість, може провокувати міопічний астигматизм. Важливо виявити захворювання на перших стадіях, щоб лікування було ефективним. Для цього слід регулярно бувати у окуліста. Особливо уважними потрібно бути батьків до своїх дітей. Якщо помітили, що дитина жмуриться, або дивиться на щось, нахиливши голову, скаржиться на втому очей – ведіть до лікаря.
На першій стадії для лікування астигматизму використовують вправи для очей, носіння лінз або окулярів. Як правило, операція з коригування зору проводиться на високих стадіях захворювання, тому що тривале використання окулярів, лінз може спровокувати головні болі, запаморочення. Проте за бажанням пацієнта, хірургічне втручання можна провести і на першій стадії.
Гіперметропіческой
На відміну від попереднього, миопатического виду, гіперметропічний – це далекозорий астигматизм. Точних даних про причини його прояви немає, але вважається, що недуга передається у спадок. Це одна з важливих причин батькам з таким захворюванням дуже уважно стежити за станом здоров’я очей своїх дітей. Існує два види цієї недуги:
- Простий гіперметропічний астигматизм. Одним оком людина бачить добре, а в другому спостерігається далекозорість.
- Складний гіперметропічний астигматизм. При ньому далекозорість розвивається в обох очах.
Для корекції зору дорослим прописується носіння лінз або окулярів під час виконання певної роботи. Дітям необхідно носити їх постійно, щоб уникнути виникнення астенопії, косоокості або амбліопії. Дані методи не лікують захворювання, вони тільки покращують зір поки ви носите лінзи чи окуляри. Виправити астигматизм можна тільки шляхом хірургічної операції за допомогою «вирівнювання» рогівки.
Як перевірити зір в домашніх умовах на комп’ютері
Кожна людина може самостійно пройти тест на астигматизм, якщо є підозра на наявність даного захворювання. Це можна зробити прямо вдома, сидячи перед комп’ютером. Це не точний на 100% метод, але для заспокоєння душі його слід пройти. Перед вами буде фото сніжинки з променями однакової товщини. Людина зі здоровим зором буде бачити всі лінії сніжинки однаково чітко, детально. При наявності астигматизму одна частина зображення буде менш чіткою, ніж інша.
Відео: як робити гімнастику для очей при астигматизмі
