Їжа – це джерело життєвих сил і енергії, достатніх для здійснення роботи розумової, фізичної і духовної. Їжа покликана приносити насолоду, але як бути, якщо за звичне задоволення доводиться платити занадто дорого
Вчимося правильно ходити в магазин
Очевидно, що більшість незапланованих витрат відбувається саме на стадії безпосередньо покупки товарів, тому перед походом до супермаркету потрібно скласти список потрібних продуктів і намагатися максимально слідувати йому, інакше економити бюджет не вийде.
Не слід бродити серед вітрин з порожнім шлунком, голод швидко дасть про себе знати, а в результаті до молока і хліба у візку додадуться чіпси або курка-гриль.
Маленький візок, або ще краще ручна кошик, вбереже гаманець від зайвих витрат. Психології давно з’ясували, що покупець, намагаючись приховати ніяковість, коли котить перед собою напівпорожню візок, наповнює її предметами йому не особливо необхідними, що виливається в незаплановані витрати.
Боріться з собою, наприклад, в черзі на касу, адже цей апетитний шоколадний батончик вам зовсім не потрібен! А ось збирати бонусні купони, дисконтні картки і затарюватися в період акцій – розумне рішення.
Задаючись питанням економії продуктів, що складають щоденний раціон, перше, що приходить на розум – менше їсти, що в корені неправильно по відношенню до стану здоров’я. На жаль, наука про правильне харчування тут теж безсила, зате дуже до речі доведеться кілька порад, як навчитися економити на їжі:
- Не набирайте продукти про запас – користі від цього ніякої, а кількість зіпсованої їжі буде очевидно. Але якщо щось і залишається, розумніше буде цю їжу заморозити, повторна смаження-парку сильного шкоди не принесе.
- Дорого – не значить якісно. Красива упаковка – всього лише маркетинговий хід, а не гарантія купівлі хорошого продукту. Уважно вивчайте склад і вибирайте місцевого виробника – це дієвий варіант, як економити гроші на їжу і придбати свіжі товари.
- Дотримуйтеся сезонності. Ясно ж, що полуниця взимку буде продаватися втридорога, та й не така смачна, як влітку. Налягати на овочі та фрукти найкраще влітку – так вони корисніше і дешевше. Від зимових яблучок все одно ніякої користі, та й смак залишає бажати кращого.
- Оптові бази і ринки, а також ярмарки місцевих виробників – ще один спосіб знизити витрати і не вийти за рамки бюджету. Крім того, ближче до закриття ціни на ринку трохи опускають, що дозволить придбати продукти ще дешевше.
Потрібно чітко вирішити, що з товарів буде входити в щоденний раціон, а що слід віднести до категорії «делікатеси по святах». Ще один секрет, як економити на їжі, до неподобства легкий – просто забудьте про пластикових картах. «Живі» гроші легше контролювати і не допускати нерозумних витрат. Беріть з собою в магазин рівно стільки, скільки ви готові витратити.
