Не всім легко висловлювати свої почуття. Люди хочуть того чи ні, згідно з психологічним дослідженням, близько 5-25% з них в тій чи іншій мірі страждають тим, що прийнято називати алекситимией.
Ролик можна буде закрити через 20 секунд
Алекситимией називають нездатність визначити або виразити словами емоційний стан. Простіше кажучи, у людини відсутня навик описувати свої почуття. Здавалося б, нічого страшного в цьому немає, однак його нездатність розповісти про своїх внутрішніх переживаннях, що призводить до труднощів їх розпізнання. В результаті у нього не виходить розрізняти як свої емоції, так і інших людей.
Причини алекситимии
Алекситимия ділиться на вроджену, або первинну, і придбану, або вторинну. Вона відноситься до першого типу, якщо виникає із-за неправильного розвитку зародка, а також хвороб, перенесених у дитинстві. Причинами другого типу алекситимии нерідко стають психічні травми, стресові ситуації, нервові потрясіння. Свою роль може зіграти і виховання. Скупі на емоції або строгі батьки, які забороняють висловлювати емоції на публіці, цілком здатні приректи своє чадо на алекситимию в майбутньому.
Ознаки алекситимии:
- Важко описати і зрозуміти власні почуття. Це говорить про те, що вони у людини є, просто він не знає, що з ними робити.
- Прагнення до самітництву, причому воно проявляється не відразу, а по наростаючій.
- Бідна фантазія. Алекситимики не здатні на творчу діяльність і роботу, де потрібно уяву.
- Сни зазвичай тьмяні, без сюжету.
- Зате логіка на вищому рівні.
- Відсутність віри в інтуїцію.
- Людина, що страждає алекситимией, часто плутає тілесні відчуття з емоційними. На питання: «Що відчуваєш?» він спокійно може відповісти «тисне», «тисне», «холодно».