Організм людини – це дуже складне поєднання різних систем, які, часом, дуже складними для нашого розуміння або повноцінного дослідження. Однією з головних систем, на мій погляд, є та, яка захищає наше з вами життя від різних зовнішніх загроз, дозволяючи тим самим уникнути небажаних пошкоджень, травм та інших не дуже приємних наслідків. Давайте трохи поговоримо про деяких захисних механізмах, які задіяні в людському тілі.
1. Позіхання
Як же приємно деколи буває гарненько позіхнути з ранку на роботі. Але для чого ми позіхаємо? Механізм позіхання на сьогоднішній день досліджено дуже погано, але дещо вченим все ж таки вдалося з’ясувати. Однією з основних причин, по якій людина позіхає, є перегрів або перевантаження головного мозку. Якщо ми активно працюємо, мало спимо або недосипаємо, відчуваємо психологічну напругу або стрес – організм запускає спеціальний захисний механізм. Вдихаючи під час позіхання велика кількість повітря, ми злегка охолоджуємо мозок через верхнє небо, а також розкриваємо дихальні шляхи, збільшуємо надходження кисню в кров і розслабляємо свої м’язи. Загалом-то, позіхання дуже корисно для нашого організму, так що намагайтеся позіхати як можна частіше – це і приємно, і корисно.
2. Чхання
Механізм чхання запускається в нашому організмі в той момент, коли в носовій порожнині накопичується занадто багато алергенів, мікробів, пилу або ви просто переборщили з чорним меленим перцем на кухні. У цей момент відбувається подразнення спеціальних нервових закінчень і людина чхає, позбавляючись від усього зайвого, що було в його носоглотці. Головне, щоб перед вами в цей момент нікого не виявилося, а то незручно вийде, адже швидкість видихуваного повітря при чханні досягає 160 кілометрів на годину, а в одному чих в середньому може міститися більше 100 тисяч шкідливих бактерій. Іншими словами, намагайтеся прикриватися хусткою під час чхання, ну, або хоча б долонею – всі бактерії ви, звичайно, не зловите, але хоча б зменшіть їх розкид. Якщо людина чхає постійно протягом тривалого часу, може виявитися, що поруч з ним знаходиться сильний алерген, на який йому натякає організм, мовляв, знайди і викинь, а то всю квартиру своїми слизовими виділеннями забрызгаешь. До речі, ви знали, що у деяких людей є алергія на сонячне світло? Уявіть собі: прокинувся чоловік вранці і давай чхати до самого заходу. Добре, що зустрічається таке не дуже часто.
3. Потягування
Потягування – це теж своєрідний механізм захисту організму, хоча, ми його практично повністю контролюємо і потягуємося за власним бажанням. Тим не менш, цей процес дуже важливий для нормального функціонування нашого тіла. Під час потягування організм готується до фізичних навантажень, які очікують його протягом дня, розминаються м’язи після сну, відновлюється кровообіг, поліпшується настрій і так далі. Вчені стверджують, що потягування навіть покращує ваші смакові і тактильні відчуття, так що поки ви не поїхали, до сніданку навіть не притрагивайтесь!
4. Гикавка
Гикавка – це своєрідний сигнал організму на те, що щось не так з нашої травної системою. Зрозуміло, зустрічається гикавка і без будь-якої на те причини або як наслідок якого-небудь серйозного захворювання, але найчастіше це ознака того, що організм нам каже: «Досить жерти!». Коли людина є квапливо, ковтає їжу великими шматками або елементарно переїдає – в цей момент відбувається подразнення блукаючого нерва, тісно пов’язаного з нашим шлунком і діафрагмою. У всьому потрібно знати міру і ретельно пережовувати їжу, перш ніж її проковтнути. Універсального засобу боротьби з гикавкою донині не існує. Одним допомагає затримка дихання, іншим – склянка води, а третім – взагалі нічого не допомагає. Вони просто лежать і смиренно чекають, коли ж все це закінчиться.
5. Міоклонічні судоми
Вам знайоме відчуття, коли ви лежите в ліжку, починаєте провалюватися в приємний обволікаючий вас сон, і в цю саму мить все ваше тіло ніби б’ють струмом. Всі м’язи в одну мить скорочуються так сильно, що вас аж підкидає на ліжку, від чого ви негайно прокидаєтеся і розгублено озирайтесь в темряві. Це явище теж є частиною захисного комплексу нашого з вами організму і називається воно «міоклонічну судомою». Справа в тому, що коли ви починаєте засипати, частота вашого дихання різко знижується, а пульс злегка сповільнюється, м’язи розслаблені, а в сукупності подібний стан ваш мозок помилково сприймає, як передсмертне. Саме тому він відправляє сильний імпульс для того, щоб врятувати свого господаря.
Можна сказати, що мозок таким чином намагається вас реанімувати за допомогою вбудованого в ваше тіло електрошокера. Зрозуміло, після того, як з’ясовується, що ви зовсім навіть і не вмирали, мозок трохи заспокоюється і дозволяє вам нормально заснути. Але погодьтеся, приємно усвідомлювати, що він невпинно стежить за нашою безпекою.
6. Розбухання шкіри від вологості
Думаю, що всі стикалися з розпухлими від води подушечками пальців на руках і ногах, після того як пролежишь у ванній довше звичайного. Смішний малюнок виходить на шкірі, дітей це особливо тішить. Здавалося б, що в цьому може бути корисного в цьому явищі для нашого організму? Як з’ясували вчені, набрякання шкіри відбувається не випадково. Наш організм відчуває, що зіткнувся з підвищеною вологістю, а де вологість – там може бути слизько. Тому шкіра на кінчиках наших пальців негайно починає перетворюватися для того, щоб підвищити її зчеплення з гладкими поверхнями. Іншими словами, організм робить все, щоб ми не посковзнулися на мокрій підлозі і змогли зачепитися своїми новими «суперпальцами» за що-небудь, перш ніж впасти і боляче вдаритися об щось тверде. Хто сказав, що ми трошки не супергерої після цього?
7. Втрата пам’яті
Втрата пам’яті в деяких випадках – це не результат зустрічі голови з важким тупим предметом, а вельми хитромудрий спосіб захисту нашої нестійкої психіки від не самих приємних спогадів. Відомі численні випадки, коли жертви насильства, різних катастроф або стихійного лиха геть забували про найбільш страшних моментах. І, з одного боку, наш організм можна це зрозуміти. Навіщо записувати в постійну пам’ять те, що не приносить людині ніякої радості і приємних відчуттів? Краще назавжди видалити з внутрішнього накопичувача і позбавити хазяїна від зайвих переживань. До речі, ви знаєте, чому після прийняття певної дози алкоголю, ми перестаємо запам’ятовувати що-небудь? Коли людина сильно перебільшує з алкоголем і призводить більшу частину своїх моторних функцій у повну недієздатність, організму починає здаватися, що тіло піддається величезним перевантаженням і численним загрозам ззовні, а це значить, що навряд чи людина зараз переживає свої «кращі часи». Тому запис спогадів просто вимикається, щоб перестрахуватися і не дозволити вам на ранок згадати практично нічого. Ось і мучся потім роздумами: «Що ж я вчора такого накоїв, що сьогодні прокинувся на горищі серед голубів, та ще й з баяном у руках?».
8. Гусяча шкіра
Смішні пухирчики, які виникають на нашій шкірі в моменти, коли нам холодно, або коли ми вкрай емоційно збуджені, теж є частиною оборонного комплексу нашого тіла. Перша і сама головна їх функція – зменшення виділення тепла через пори в нашій шкірі, за рахунок чого організму куди простіше зігрітися в несприятливих кліматичних умовах. А друга емоційна реакція виникнення «гусячої шкіри» не досліджена до кінця, але вчені підозрюють, що все це прийшло до нас з далекого минулого, від наших доісторичних предків. В той час вони ще не були настільки лисими, як ми зараз. Їх тіла були покриті густим волосяним покривом, а його гріх було не використати собі на користь. Коли крихітні м’язи поруч з волосяною цибулиною напружуються від якогось емоційного сплеску (а в той час найчастіше в природі зустрічався страх), вони піднімають кожен волосок у вертикальне положення. Все це, в свою чергу, призводить до того, що шерсть на тілі наших предків моментально распушалась, за рахунок чого вони візуально ставали трохи більше і виглядали куди більш страхітливо для своїх ворогів (зараз цей механізм активно використовують домашні кішки і багато інші ссавці). Минали тисячоліття, еволюція не щадила нікого. Ми облисіли, а захисний механізм зберігся донині. І коли ми переживаємо особливо емоційний момент – організм намагається розпушити наш хутро, якого у нас практично не залишилося. З-за цього ми стаємо схожі на дивного перезбудженого гусака, а не на величного пухнастого манула. Дуже шкода, було б корисно часом стати трішки більше і пухнасті, щоб вразити кого-небудь.
9. Сльози
Крім захисної функції слизової оболонки, при попаданні в очі сторонніх тіл сльози служать ще й інструментом емоційного захисту організму. Вчені вважають, що в стресових ситуаціях організм створює новий, дуже потужний осередок подразнення, який покликаний відвернути людину від того болю, яку він відчував до цього. Коли дитина вдарився або порізався, кора його головного мозку посилює різні функції організму: дихальні, рухові, функції залоз внутрішньої і зовнішньої секреції. Але головною зовнішньою ознакою того, що людина відчуває фізичну або емоційну біль, звичайно ж, є сльози. Підвищене сльозовиділення дозволяє знизити збудження кори головного мозку, спричиненого травмою або порізом. А відбувається це тому, що під час плачу сльози потрапляють ще і в порожнину носа, де рясно зрошують слизову оболонку, а оболонка ця, в свою чергу, насичена рецепторами трійчастого і нюхового нервів, які передають сигнали безпосередньо в мозок, відволікаючи його від основного джерела подразнення, тобто болю. Так що, коли людина плаче, він дійсно почасти притуплює біль. До речі, в середині 80-х у СРСР було проведено спеціальне дослідження, в ході якого вчені з’ясували, що рани на тварин гояться набагато швидше, якщо у тих викликати сльозовиділення. А от у тих тварин, слізні залози яких були видалені, рани гоїлися куди довше звичайного. Як тут не плакати, коли це виявляється так корисно?
