Як схуднути на рисовій дієті? Рецепти. Меню. Рисова дієта результати, плюси і мінуси.
Уарианты рисової дієти:
На тиждень.
Меню схуднення дня понеділка:
Сніданок:
- Рис (у вареному вигляді).
- Яблуко (невелике).
- Зелений чай.
Обід:
- Салат з овочів і рисової крупи (сто п’ятдесят грамів).
- Мінеральна вода (маленька чашечка).
Вечеря:
- Рис (відварений) з морквою (сто п’ятдесят грамів).
- Яблучко.
Меню – «рисова дієта» для вівторка:
Сніданок:
- Апельсин.
- Варений рис (п’ятдесят грамів) зі сметанкою (двадцять грамів).
Обід:
- Кабачок варений (п’ятдесят грамів).
- Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).
Вечеря:
- Морква (у вареному вигляді).
- Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).
Меню для дня середовища – «рисова дієта»:
Сніданок:
- Груша невелика.
- Відварений рис (порція).
Обід:
- Салат изжаренных грибочків і рису.
- Чай несолодкий.
Вечеря:
- Варена капуста (п’ятдесят грамів).
- Відварений рис (сто п’ятдесят грамів).
Меню для схуднення дня четверга:
Сніданок:
- Молоко (одна склянка).
- Яблуко.
- Рис варений (п’ятдесят грамів).
Обід:
- Морква (п’ятдесят грамів).
- Редиска (п’ятдесят грамів).
- Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).
Вечеря:
- Волоські горішки (два штучки).
- Капусточка варена.
- Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).
Меню – «рисова дієта» для дня п’ятниці:
Сніданок:
- Скляночку кефіру.
- Рис (відварений) з изюмчиком (п’ятдесят грамів).
Обід:
- Зелень.
- Варений кабачок (п’ятдесят грамів).
- Варений рис (сто п’ятдесят грамів).
Вечеря:
- Груша.
- Салатові листя.
- Волоські горіхи (чотири штуки).
- Рис (сто п’ятдесят грамів).
Меню для схуднення дня суботи:
Сніданок:
- Груша.
- Мінералка (склянку).
- Рис з родзинками.
Обід:
- Кабачок (варений).
- Рис (сто п’ятдесят грамів).
Вечеря:
- Груша.
- Рис зі сметаною.
Меню для дня неділі – «рисова дієта»:
Сніданок:
- Одне яблучко.
- Відварений рис (п’ятдесят грамів).
Обід:
- Помідор.
- Листя салату.
- Рис відварний (сто грамів).
Рисова дієта для схуднення, очищення організму. – Другий варіант дієти – «Стаканчик, наповнений рисом». Самий жорсткий варіант рисової дієти. Склянку рису розтягуйте на весь день. Хочете – можете з’їсти рис за один прийом. Якщо сильно голод мучить – не терпіть: з’їжте три яблучка зелених.
Рисова дієта для очищення організму та схуднення. – Третій варіант – «П’ять обсягів елементів». Беріть п’ять не дуже великих баночок (склянок). У них покладіть рис (дві столові ложки). Рис залийте свіженької водою (двісті грамів). Міняти воду в рисі необхідно кожен день протягом п’яти днів. На останній (п’ятий) день, з самого раночку, візьміть першу баночку. З неї зливайте воду і з’їжте, з неї, весь не варений рис. Після – заповніть банку рисом і знову залийте його водою. Щоб нічого не наплутати, поставте «знову заповнену» банку так, щоб вона була останньою в ряду баночок. Ту ж саму процедуру піддайте повтору вже на наступний день (з наступною банкою).
Рисова дієта результати, плюси і мінуси. – Відгуки тих, хто сидів на дієті:
- Схуднути – не схудла особливо. Але зате покращився, набагато, колір мого обличчя. Хоч на людину схожа стала.
- Села на цю дієту для схуднення. Тільки перший день сиджу, а вона мені вже встигла набриднути. Противна дієта для схуднення!
- Скинула, завдяки дієті рисової, аж п’ять кілограмів! Для мене це – щастя. Інші дієти мені нічого розумного не принесли. А їх я перепробувала, повірте, велика кількість, якщо не більше.
- А мені сподобалася рисова дієта! Відсиділа на ній із задоволенням і з користю, анітрохи не шкодую, що знайшла її і спробувала. Рисова дієта – це смачна дієта!
- За три дні – два кілограми! Не вигадую я, дівчатка! Це – диво! Ура!
- Жорсткий варіант рисової дієти – це річ: за два дні я змогла скинути цілих два кілограми!
- Не можу більше дивитися на цей рис! Від одного його виду мене просто верне, чесне слово! Якщо мені присниться він – це страшний сон….
- Почала сидіти на рисовій дієті. Але не витримала і двох днів: я дуже люблю їсти. Сила волі – повна її відсутність.
- Найкраща рисова дієта – та, де потрібно і можна їсти виключно рис і рибу. Ну, і мінеральну воду, часом, пити можна.
- Перестаньте маячнею страждати, дівчата! Ніяка дієта для схуднення не допоможе! Рисова – теж! Сама пробувала. Результат дорівнює цифрі, схожою на буквочку «про». Найкрутіша дієта – «не поїдання» всього борошняного, жирного і солодкого.
- Особисто не худла на такій дієті (не сиділа, точніше). Але мій татко її спробував. Підсумок: за два тижні він п’ятнадцять кілограмів втратити зміг! Я б не змогла, не стрималася.
- Дівчата, при такій дієті можна їсти ні грама шоколаду! Жах! Такої дієти я точно не витримаю. Мені давайте ту дієту, в якій є шоколад, хоч трохи.
- Вага йде, але якось не дуже швидко. Може, це я така нетерпляча. Але вже дуже я хочу купити одне платтячко, яке я не можу поміститися. Хоч би воно дочекався мене….
- Хороша дієта для схуднення. Але де компот? Невже, тільки рисом і хрустіти, дні безперервно? Нудно!
- Нічого не їжте і схуднете! Це – найкраща дієта, але її жорсткість і жорстокість може звести з розуму кого завгодно.
- Не буду я більше сидіти на дієтах! Ні на рисової, ні на який інший. Буду жити в своє задоволення, і все. Сиділа я на рисі, і що? Даремно! Не допоміг він мені, тільки смакоти позбавив.
- Мені дуже сподобалася дієта. Я її перенесла без ускладнень, і мені не зрозуміти дівчат, які постійно скарги катають на рис та дієту з ним.
- Перебрала багато дієт з рисом. Сиділа на всіх тих, що перебрала (не на всіх відразу, звичайно). Ні одна не допомогла. Врятувала гречана дієта. Напевно, й тому, що гречку я обожнюю і готова жувати її днями.
- Сиділа. Не сподобалося. Не моя дієта, значить. Натомість, зайві кілограми мої. Буду працювати далі над їх звільненням. Не треба мені таке «щастя».
- Допомогла дієта з рисом. Коли перестала на ній сидіти – все, що скидала…. Повернулося до мене! Добре, що не вдвічі, хоча б.
- Дієта дієта. Нічим від інших не відрізняється! Якщо людина поправлятися схильний – дієти не врятують. Не думаю, що варто виснажувати себе дієтами.
- Тренажером користуюся, хоч і пробувала рисову дієту. Тренажер – простіше. Рисова дієта для схуднення – ефективна, але жорстока. Не можу повірити, що витримала її. Відчуваю себе героїнею, в якомусь сенсі.
