З настанням сутінків змінюється принцип роботи людського організму: активізується поділ клітин, виведення шлаків і засвоєння корисних речовин, відбувається синтез мелатоніну. Він вважається ефективним антиоксидантом і регенератором клітин шкіри. За його синтез в організмі відповідає вітамін А – основний інгредієнт нічних доглядають коштів, який не працює при освітленні і любить темряву.
З цієї причини принципи догляду за шкірою ввечері відрізняються від денних косметичних процедур, які спеціалізуються тільки на захист від зовнішніх впливів. Процес щовечірнього догляду важливий, своєрідний і незамінний. Його прийнято проводити в декілька «підходів»
Етап підготовки
Базова вимога «шкіряних» процедур – очищення. Без нього застосування крему неефективно. Жир і піт з шкіри необхідно видаляти, навіть якщо весь день проведений в приміщенні. Суху шкіру бажано обробляти молочком, а комбіновану і жирну – коштами з більш легкою консистенцією (пінками або гелями). Останні не рекомендується змивати холодною або гарячою водою – це перетворює процедуру очищення в контрастні вмивання. Вони корисні, але володіють тонізуючим ефектом і більш доречними з ранку. Якщо ополіскування не по душі, рекомендується скористатися засобами для демакіяжу.
Догляд за обличчям
Фахівці наполягають, що оптимальний період застосування доглядає кошти – півгодини до відбою. Якщо скористатися кремом раніше і не лягти в ліжко, результат може виявитися слабким, оскільки робота його компонентів розрахована на розслаблення шкіри і темряву.
Косметику для догляду за обличчям необхідно підбирати у відповідності з віковими потребами. Молоді рекомендується використовувати кошти з зволожуючим ефектом. Зріла шкіра потребує регенеруучий догляду – він стимулює процес оновлення і може складатися з дуету сироватки і крему, що приносить подвійну користь. Всі нічні препарати повинні бути збагачені вітамінами А, С, Е і гіалуронової кислотою: на це варто звернути увагу при їх купівлі, віддаючи перевагу добре відомим брендам.
Поза під час нічного відпочинку також важливою для результативності догляду. Для шкіри обличчя ідеальним вважається сон на спині або на боці. Положення тіла з особою, яка уткнулось в подушку, уповільнює теплообмін і провокує появу набряків і ранніх зморшок.
Процедури для тіла
Наше тіло також потребує зволоження і моделюванні. Цю проблему допомагають вирішити препарати антицелюлітної, підтягуючою і регенеруючої спрямованості. Причому для боротьби з апельсиновою кіркою бажано застосовувати і денний, і нічний засоби – принципи їх впливу на шкіру відрізняються. Денний – сповільнює процес накопичення жиру, а нічний – стимулює його переробку.
Руки, ноги, шия і зона декольте обов’язково підлягають ежевечернему зволоженню в будь-якому віці.
Турбота про волосся
Після денних стресів волосся можуть виглядати не кращим чином: нічні маски, спреї, і сироватки сприяють відновленню їх здорового вигляду. Якщо є сили прийняти ванну, варто скористатися маслом для волосся. Перед нанесенням потрібно підігріти в гарячій воді і рівномірно розподілити на пасмах. Після цього голова обертається рушником і компрес тримається в цьому виді чверть години, а на сухих і пошкоджених волосся – до ранку. Ця процедура відновлює і зміцнює кожен волосок, якщо застосовувати її пару раз в тиждень.
