Холодні руки – це зовсім не жарт. Таке явище може бути сигналом того, що в організмі відбуваються патологічні процеси, які можуть бути дуже небезпечні для здоров’я. Як правило, даний синдром найбільш часто зустрічається у жінок у віці 15-45 років.
Обумовлюється це тим, що в цьому віці представниці прекрасної статі хочуть завжди виглядати красиво в незалежності від погодних умов, а тому вдягаються дуже легко.
І в даному випадку причиною появи холодних рук може означати просте охолодження. Але навіть воно не повинно залишатися без належної уваги. Перегляньте свій гардероб і обов’язково пройдіть обстеження у будь-якому медичному центрі. Переохолодження організму може призвести до запалення яєчників і інших внутрішніх органів.
Але якщо у вас завжди холодні руки в незалежності від пори року, то це серйозний привід звернутися до лікаря. Цей симптом характерний для багатьох захворювань, тому відкладати відвідування фахівця не варто.
Залізодефіцитна анемія
Залізодефіцитна анемія розвивається на тлі нестачі в організмі заліза, яке сприяє забезпеченню внутрішніх органів киснем. Дане явище можна легко виявити, просто здавши кров на визначення рівня гемоглобіну. Для дорослої людини вважається нормою 120 г/л.
Основні симптоми залізодефіцитної анемії є:
- блідість шкіри;
- прискорене серцебиття;
- можливий шум у вухах;
- швидка втомлюваність;
- зниження концентрації уваги.
Що робити?
Якщо за результатами аналізу з’ясувалося, що у вас знижений рівень гемоглобіну в крові, то вам необхідно терміново розпочати лікування патології. При чому проводитись вона дуже легко. Лікар призначить вам препарати з вмістом заліза. Так само він може порадити додатково приймати засоби з вмістом фолієвої кислоти, яка сприяє поліпшення засвоєння заліза.
Крім лікарських препаратів, людині з залізодефіцитної анемії слід дотримуватися певної дієти. Йому необхідно включити в раціон більше продуктів харчування, в яких міститься залізо, і виключити з нього їжу, багату калієм.
До першої групи продуктів належать: м’ясо, фрукти, овочі, субпродукти, гречка, овочі і фрукти. До другої – всі види молочної та кисломолочної продукції.
Вегетосудинна дистонія
Це захворювання також може бути причиною постійно холодних рук. При цьому людина може відчувати протягом дня припливи холоду і жару, у нього можуть спостерігатися запаморочення і «стрибкоподібне» ПЕКЛО (то знижуватися, то опускатися).
Крім цих симптомів, людина також може відзначати поколювання в різних частинах тіла, а також незначний біль в області серця. І навіть якщо він швидко схаменутися і почне проходити медичне обстеження, то у нього, як правило, не побачать жодних порушень.
Вегетосудинна дистонія розвивається на тлі сильної втоми, постійних стресів і простудних захворювань. Такі стани сильно позначаються на роботі вегетативної нервової системи, яка контролює весь організм. І при порушенні її функціональності можуть відзначатися різні симптоми.
Що робити?
Як ми вже з’ясували, вегетосудинна дистонія виникає на тлі різних захворювань і станів. Саме з цієї причини так важливо пройти повне обстеження та проконсультуватися з такими фахівцями, як невролог і ендокринолог.
Часто при такому захворюванні призначаються наступні лікувальні заходи:
- психотерапія;
- фізіотерапія;
- ЛФК.
Патології щитоподібної залози
Щитовидна залоза – дуже важливий орган в організмі, який виробляє вироблення гормонів. Саме від її стану залежить гормональний фон людини. При нестачі таких гормонів відбувається уповільнення обмінних речовин, від чого страждають практично всі внутрішні органи.
Основні симптоми порушення функцій щитовидної залози наступні: сонливість, поява зайвих кілограм, втома, загальмованість, набряки обличчя та кінцівок, уповільнений пульс. Крім того, у хворої людини може спостерігатися погіршення стану шкірних покривів. Шкіра може лущитися, стає грубою на окремих ділянках тіла і сухий.
Поява такого синдрому, як холодні руки, обумовлюється тим, що при такому захворюванні відбувається порушення механізмів, які контролюють внутрішню температуру тіла. Саме тому людині при патологіях щитоподібної залози досить часто холодно. І від цього холонуть не тільки верхні кінцівки, але і нижні.
Що робити?
В першу чергу людині необхідно проконсультуватися з ендокринологом і пройти ультразвукове обстеження щитовидної залози. Крім цього, обов’язковим є здача ОАК і ОАМ. Якщо буде потрібно, то лікар може також наполягти на проходження КТ, рентгенологічному дослідженні і т. д.
Лікування патологій щитовидної залози, як правило, включає в себе прийом гормональних препаратів. Самостійно їх приймати без відома лікаря ні в якому разі не можна. Так як всі гормональні препарати та їх дозування призначаються в індивідуальному порядку.
Цукровий діабет
Постійно холодні руки можуть бути наслідком розвитку цукрового діабету. Це захворювання, як правило, є ускладненням тих чи інших патологій. Для нього характерно підвищення рівня цукру в крові, що приводить до погіршення провідності судин. Якщо вчасно не почати лікування цукрового діабету, то це може спричинити за собою розвиток інфаркту, інсульту, ниркової недостатності і навіть сліпоти. А найголовнішою ознакою даної патології є холодні кінцівки.
Що робити?
В даному випадку потрібно терміново бігти до лікаря. Тільки рання діагноста цієї патології зможе запобігти розвитку різних ускладнень. На жаль, повністю позбутися від цукрового діабету практично неможливо. Вам постійно доведеться приймати різні препарати і підтримувати стан свого здоров’я. Також важливо регулярно здавати тест на толерантність до глюкози.
Атеросклероз
Для цього захворювання характерне виснаження стінок артерій і звуження їх просвіту, з-за чого відбувається порушення кровообігу. Це і призводить до того, що у людини холонуть руки. Небезпека цього захворювання в тому, що воно не залишає без уваги суглоби головного мозку. І коли вони пошкоджуються, у хворого можуть спостерігатися такі симптоми: запаморочення, погіршення пам’яті та концентрації уважності, запаморочення і головний біль.
Розвитку хвороби сприяють:
- малорухливий спосіб життя;
- постійне перебування у стресовому стані;
- вживання великої кількості продуктів, що містять тваринний жир.
Що робити?
Коли є підозри на розвиток атеросклерозу, людині необхідно пройти повне обстеження, яке включає в себе ЕКГ, УЗД, ангіографію та інші діагностичні методи. Це необхідно для того, щоб виключити розвиток ускладнень на тлі даного захворювання. Далі пацієнту призначається особливе лікування.
Остеохондроз
Остеохондроз – дуже серйозне захворювання, при якому відбувається деформація і виснаження міжхребцевих дисків. Такі порушення сприяють сильному здавлення спинного мозку і прилеглих до нього нервових закінчень і судин. У результаті цього порушується кровообіг і виникає головна ознака патології – холодні руки. При цьому людина може відчувати ломоту в тілі, головний біль і оніміння кінцівок. Біль в області спини присутня постійно. Її зниження не сприяють ні зміна положення тіла, ні прийом препаратів, що знімають спазми.
Що робити?
Лікуванням захворювань подібного роду займається лікар-невролог. Він може призначити пацієнту цілий комплекс лікувальних заходів, спрямованих на відновлення дисків хребетного відділу. Вони можуть включати в себе фізіотерапію, ЛФК, мануальну терапію, а також рефлексотерапію та багато іншого.
Якщо подібне лікування не призводить до поліпшення стану здоров’я людини, може бути призначена операція.
Склеродермія
Це захворювання зустрічається досить рідко, проте воно теж призводить до появи головного симптому – холодність рук. При цьому також може спостерігатися синюшний колір пальців і оніміння кінцівок.
Варто зазначити, що в даному випадку холодність рук відзначається періодично. І виникає вона в результаті різкого перепаду температури або після перенесення стресу. Тобто, для цього захворювання характерні приступообразні прояви.
При склеродермії спостерігається ураження кровоносних судин, які розташовані не лише поблизу шкірних покривів, але і внутрішніх органів. Результатом цього стає те, що люди з таким діагнозом не можуть нормально відкривати рот, а їхня шкіра стає неприродного кольору.
Що робити?
Після того, як ви виявили у себе перші прояви склеродермії, потрібно негайно звернутися до дерматолога і пройти ретельне обстеження внутрішніх органів. Так само вам необхідно буде здати різні лабораторні аналізи крові і сечі. За результатами досліджень, лікар призначає лікування.
Як бачите, причин, за якими можуть холодеть руки, дуже багато. І в основному це серйозні патології, які впливають на кровоносну систему. Тому якщо ви часто помічаєте у себе цей симптом, не тягніть час, а краще відразу ж зверніться за допомогою до фахівця.
Відео про те, чому мерзнуть руки
