Дієтичне харчування для схуднення: продукти, рецепти і меню на тиждень

0
1467

У медицині це поняття використовують для визначення особливого раціону харчування, що включає лише ті продукти, які допомагають терапії чи профілактики захворювань. Крім того, здорове харчування використовується в естетичних цілях – для схуднення. На відміну від монодієт, що передбачають суворі обмеження меню, дієтичне харчування не передбачає насильства над організмом. Лікувальний раціон не допускає значного скорочення споживаних калорій, оскільки це веде до уповільнення обмінних процесів, економії енергії і, як наслідок – до початку відкладень зайвих кілограмів.

Загрузка...