Добрий день, дорогі домосіди. Чому нас вбиває зона комфорту? Ви помітили, що чим старше ви стаєте, тим менше у вас бажання братися за нову, незнайому роботу, освоювати нові навички та брати незвичні завдання, пов’язані з великою концентрацією уваги і зусиль.
Чим старшою стає людина, тим менше його прагнення до непізнаного, незвичного, невідомого.
Але мало хто знає, що читання одних і тих же газет, перегляд улюблених передач на протязі вже кількох років, роботи по знайомій спеціальності, спілкування на рідній мові призводять до деградації мозку.
І не дивно! Адже є тільки 2 варіанти – розвиток і деградація. Але секрет в тому, що людина не може розвиватися, перебуваючи в зоні комфорту.
Зона комфорту мешаетразвитию людини
Зміст статті:
- Зона комфорту мешаетразвитию людини
- Чому потрібно залишити зону комфорту?
- Як вийти із зони комфорту відео
Мозок – досить ледачий орган, і тому він постійно прагне знизити витрату енергії на різну діяльність шляхом створення спеціальних програм. Річард Сімон назвав їх «энграммами». Енграма – це, простіше кажучи, звичка чи слід у пам’яті, який виникає завдяки повторному впливу подразника.
Щоб краще зрозуміти, що ж таке енграми, уявіть їх як стежки, які нейрони «протоптують» у вашому мозку. Чим довше ви виконуєте одну і ту ж діяльність, тим менше енергії мозок на неї витрачає. І в результаті цього знижується активність людського мозку.
Проаналізуйте уважно останні події у своєму житті.
Ви їздите або ходите на роботу з одного і того ж шляху, знаєте, що кожне деревце і кожен камінь на шляху?
В улюбленому ресторані ви вже напам’ять знаєте все меню, що навіть не витрачаєте час на перегляд і вибір страв?
Ви постійно переглядаєте одні й ті ж фільми, що можете передбачити кожен наступний жест героя?
Ваші дії стали настільки автоматичними, що ви в той же час можете займатися й іншими справами – читати, слухати музику, писати повідомлення?
Мої вітання – вас захопила зона комфорту і ви на вірному шляху до деградації!
Чому потрібно залишити зону комфорту?
Багатьох людей цікавить питання – навіщо все це змінювати? Але потрібно зрозуміти, що життя змінюється, і не все піддається людському контролю. Саме тому потрібно бути готовим до всього. Досягає успіху в житті той, хто встигає раніше інших пристосуватися до існуючих обставин та умов.
Вас можуть скоротити, вас можуть перенаправити в інший відділ, де від вас буде потрібно рішення інших завдань; у вас може з’явитися шанс виїхати в іншу країну, але лише при знанні англійської мови і є ще багато варіантів, де вам буде потрібно освоїти нові навички, вийти зі своєї зони комфорту.
З цього випливає висновок, що завжди потрібно підтримувати і тренувати пластичність мозку.
Подивіться на більшість 75-літніх людей похилого віку. Часто вони не можуть навіть освоїти найпростіший телефон. Вони роками діють за одним шаблоном, виконують однотипні дії. Грубо кажучи, їх мозок «затвердів» і практично неможливо «протоптати нові стежки».
Вам потрібно не дати своєму мозку «затвердіти», а значить, потрібно постійно розвиватися і прагнути до нового, раніше невідомого і незвичному.
Але для багатьох це досить складне завдання. Можливо, наведені нижче поради допоможуть вам у цій нелегкій справі.
Щоб зона комфорту вас не затягувала, потрібні регулярні вправи. Чим частіше ви будете проводити подібні зарядки для мозку, тим легше ви будете вирішувати виникаючі в житті проблеми.
Нехай всі способи, перелічені в цій статті, увійдуть у вас в звичку і через якийсь час ви це ви будете робити навіть не замислюючись.
Будьте щасливі! 
Як вийти із зони комфорту відео
