Проводити обгортання в домашніх умовах не так складно, як здається на перший погляд. Ось рецепти обгортання, які допоможуть повернути шкірі тонус і зберегти природну красу:
- Необхідно перемішати яблучний оцет і мед в рівній пропорції. Далі всипати у суміш борошно і замісити не дуже круте тісто. Нанесіть маску на проблемні зони, треба тримати її приблизно 2 години, а потім змити.
- Взяти по дві столові ложки меду і ламінарії (водорості розмочити в теплій воді), жовток одного яйця, 10 крапель аромамасла апельсина або лимона і 20 крапель камфорного масла. Суміш цих компонентів потрібно нанести на проблемні місця і закріпити харчовою плівкою. Змити через годину.
- Мелену каву змішати з 5 краплями цитрусового масла і розбавити водою до утворення густої кашки. Суміш нанести на проблемні зони і тримати близько години.
- У повну столову ложку оливкової або іншої рослинної олії додати по три краплі лимонного, ялівцевого і лавандового ефірних масел. Краще спочатку змішати між собою ефірні масла і лише потім додати базове рослинна. Суміш масел наноситься на тіло, яке обертається харчовою плівкою. Зверху необхідно надіти щось тепле. З таким обгортанням можна робити активні фізичні вправи для схуднення. Масла необхідно змити під душем через годину.
- Серед рецептів обгортання одним з найлегших, але не менш дієві, є обгортання з глиною. Для нього знадобиться тільки глина та вода, перемішані до пастоподібного стану і нанесені на шкіру тіла.
Це далеко не всі рецепти обгортання. Їх дуже багато. Але при приготуванні будь-якої суміші для обгортання враховуйте, що використовувати її необхідно відразу, не залишаючи на наступний сеанс, оскільки натуральні продукти швидко псуються. Багато рецепти обгортання мають протипоказання. До них належать серцево-судинні захворювання, жіночі хвороби і вагітність. Обгортання з ламинарией та іншими водоростями не можна застосовувати при проблемах з щитовидкою. Ще існує парафінове обгортання.
Перед будь-яким із запропонованих обгортань потрібно потерти проблемні місця скрабом. До речі, скраб теж можна виготовити самостійно – з гелю для душу, кавовій гущі і морської солі. Також хорошим отшелушивающим ефектом володіють будь-які мелені крупи.
Зовсім необов’язково наносити маску для обгортання на все тіло – досить нанести її лише на проблемні зони тіла. Після нанесення суміші обгортання для схуднення найкраще прийняти горизонтальне положення і відпочити, послухати заспокійливу музику або подивитися легкий фільм. А після самої процедури на чисте тіло корисно нанести живильний або антицелюлітний крем.
Не рекомендується приймати їжу за годину до проведення процедури, а також одразу після проведення. Можна тільки випити трохи води.
