Добрий день, дорогі домосіди. Ми сьогодні розповімо, яка повинна бути дієта після проносу. Для надзвичайного стану, який іменується проносом, діареєю, характерним є рідкий стілець під час спорожнення кишечника. Помічено, що дефекації бувають одноразового характеру і можуть відбуватися багаторазового.
Діарея та причини її виникнення
Зміст статті:
В якості причин даної симптоматики виступають хвороби печінки, порушення шлунково – кишкового тракту і отруєння. Незалежно від етіології захворювань виникнення діареї обумовлюється недостатнім всмоктуванням води з електролітами допомогою кишечника.
Коли патологічний процес впливає лише на моторику, позиви до дефекації при проносі виникають досить часто, загальна кількість калових мас відповідає звичайній добовій нормі. На тлі порушення процесу всмоктування, у людей, які страждають діареєю може розвинутися поліфекалія – стійке виділення калових мас у збільшеній кількості.
Як правило, ці ознаки мають основне значення під час виявлення першопричини, в результаті чого виникла діарея. Грунтуючись на даних обстеження і характерних особливостях протікання захворювання, в результаті яких спостерігається пронос, призначається оптимальне лікування.
Дієта після поносаРоль харчування і дієтотерапії при лікуванні і відновленні після проносу
При купировании ознак проносу, крім основних процедур та медикаментозного лікування значна роль відводиться особливостям харчування і дієти. Багато хворих, стикаючись з подібними проявами, задаються цілком логічним питанням: що можна їсти, а що не можна.
Існує чимало рецептів з нетрадиційної медицини, допомагають позбутися від діареї і повністю відновити функціональні особливості кишечника і всієї травної системи.
Причому методи народної медицини порівняно давно і досить непогано увійшли в офіційну, а старовинні дідівські рецепти визнані медиками і є неодноразово перевіреними на практиці.
Дієта після проносу і блювоти при будь-яких хворобах ШКТ – частина лікувального процесу. Доцільно розглянути тему, як необхідно харчуватися після проносу.
Фахівцями даної галузі розроблена спеціальна дієта після проносу, передбачає закріплення результату після відновного періоду і запобігання повторень.
Варто зауважити: проноси, особливо у дорослих, виявляються як у гострій формі, так і в хронічній, а виправити становище може правильна організація харчування.
Механізм дії дієти і правил харчування після діареї
Розроблений дієтологами раціон харчування, призначений хворим після сильного проносу, сприяє повному відновленню кишкової мікрофлори, включаючи вироблення необхідних ферментів. Кишкові стінки повинні повноцінно функціонувати і всмоктувати кількість рідини, необхідна організму для нормального стільця.
Фахівці призначають хворим четвертий стіл, допомагає заспокоїти шлунок. З його допомогою можна зняти подразнення, що сприяє мінімізації гнильних процесів і бродіння в порожнині шлунка.
Що стосується технології приготування їжі, то жарка виключається повністю. Під час дотримання дієти всі страви повинні отвариваться, готуватися на пару або тушкуватися. Дорослим дозволяється їсти продукти, запечені в духовці, але рум’яну скоринку, якщо вона утворюється, є не можна.
У даному випадку мають місце певні правила прийому їжі, дотримуватися їх необхідно неухильно. В першу чергу всі страви повинні вживатися в подрібненому пюреподібному вигляді, доведеному до напіврідкого стану.
Цей підхід забезпечує мінімізацію механічних ушкоджень, яким можуть піддаватися кишкові стінки, а процес травлення і засвоєння їжі значно полегшується.
Перші два дні дієта після проносу і рвотыдолжна бути щадною по максимуму. Хворим після сильної діареї можна їсти рисовий відвар або напіврідкий протертий суп. Корисні сухарики з несолодкого хліба і парові пудинги. Допускається яєчний омлет, приготовлений на пару.
Протягом всієї дієти основний акцент слід робити на каші, які можна є:
- рис;
- манну крупу;
- гречку.
Варто зауважити, що дієта після діареї хоч і має узагальнені риси, в більшості випадків розробляється окремо для пацієнтів.
Що можна їсти визначається фахівцем в залежності від форми захворювання, характеру її протікання та індивідуальних фізіологічних особливостей людини.
Дієта після діареї
Дієта після діареї повинна в обов’язковому порядку містити в складі категорію продуктів, багатих дубильними і в’яжучими речовинами. В раціон як дорослих, так і дітей включають:
- зелені чаї;
- свіже вичавлені соки з чорної смородини та горобини.
Відмінно підійде для цих цілей малина і чорниця. Дані напої вважаються справжніми ліками при діареї і є непоганим засобом, за допомогою чого вдалося за короткий проміжок часу надовго закріпити результат.
Вони мають протизапальні і в’яжучі властивості, і впливають на кишкові стінки з внутрішньої сторони.
При слабко вираженій діареї, крім названих вище засобів не призначається, так як після декількох прийомів напоїв пронос проходить сам собою. Припинення рідкого стільця відбувається приблизно за пару днів.
При вживанні засобів від проносу слід дотримуватися основного умови, згідно чого, пити їх рекомендується виключно натщесерце. Їсти не можна упродовж як мінімум години.
Якщо все робити правильно, то досягти бажаного результату реально порівняно швидко.
Досить дієвими в даному випадку є рекомендації провідних дієтологів:
Харчування після проносу має бути максимально щадним. Варто враховувати і той факт, що поступова нормалізація раціону є частиною програми після дієти.
Перший час з раціону слід виключити білокачанну і кольорову капусту, броколі, виноград, болгарський перець, як у сирому, так і вареному вигляді, перлову крупу і пшоно. Ці продукти можуть викликати здуття живота і відновлення рідкого стільця.
А запікати фрукти і овочі: яблука, груші, абрикоси, морква і картопля навіть корисно. Перед їх вживанням не можна забувати знімати шкірку.
Дієта після проносу і вся їжа повинна бути виключно теплою, не гарячою і не холодною.
Після настання поліпшення не варто переходити на загальний стіл. Відновлення – процес недовгий, але вимагає логічного завершення. Скільки часу необхідно дотримуватися дієти визначає спеціаліст, при чому суворо в індивідуальному порядку.
Комплекс спеціальної дієтотерапії повинен займати як мінімум два тижні. Поступово можна переходити на загальне харчування.
Через деякий час раціон дієти після проносу поступово дозволяється доповнювати вареними некруто яйцями або паровим омлетом, макаронами, кашами на розведеному молоці. У коров’ячому незбираному молоці міститься молочний цукор, який засвоюється не дуже добре. Особливо це відноситься до дітей.
Що стосується солі, то в даному випадку її вживання не виключається: це допомагає утримувати в організмі рідина. Важливо дотримуватися норму, так як пересолені продукти знижують засвоєння калію.
Під час лікування важливо пити достатню кількість води, що буде сприяти нормалізації водно – сольового балансу та поповнення рідини, втраченої під час нападів діареї.
Дієти слід дотримуватися як можна довше. При переході на звичайне харчування в перший час варто утриматися від вживання жирної, гострої, смаженої їжі, майонезів, соусів і прянощів.
Раціон бажано зробити максимально різноманітним, з обов’язковим включенням достатньої кількості білка, що важливо для відновлення сил. Незважаючи на жорсткі рамки і обмеженість у харчуванні зробити це цілком можливо і бажано.
Яка повинна бути дієта після проносу у дітей і дорослих ми розповіли.
Будьте здорові! 
Дієта при проносі відео
