У зимовий і весняний час при нестачі вітамінів в організмі вранці натщесерце за годину до сніданку добре їсти салат «Здоров’я».
На дрібну тертку трьом все у сирому вигляді — по маленькому шматочку гарбуза, буряка червоного столового, моркви, яблуко. Потім додаємо 1 ст. л. меду або малини або полуниці), все перемішуємо і зверху посипаємо 2-3 подрібненими волоськими горіхами. Загальної маси салату на одну порцію 2-3 ст. л. виходить.
Цей салат лікує печінку, нирки, виганяє камені, пісок, очищає жовчний і підшлункову, зміцнює серце, кровоносні судини, попереджає виникнення пухлин. Ми не тиснемо овочі на соковижималці, так як сам макуха є «мітлою» для кишечника, тому холестерин і всі шлаки легко виганяються з організму.
Цей салат свого роду щоденна чистка організму, після його прийому відчуваєш себе легко і бадьоро. Всі, кому радили цей салат, тепер нас дякують. Всі ці овочі є в кожному будинку, але не всі можуть ними скористатися для свого оздоровлення. І багато хто часто хапаються за поправку здоров’я, коли медицина вже безсила. Вважаємо, що оздоровлювати організм слід змолоду і попереджати хворобу за десять років до її появи. Бажаємо всім міцного здоров’я!
