Час приготування: 4 години 10 хв.
Час підготовки: 15 хв.
Кількість порцій: 1 шт.
Вид кухні: авторська (ф’южн)
Вид страви: випічка
Рецепт підійде на:
десерт, банкет, сніданок.
Інгредієнти до рецептом «Чіа пудинг»:
Арахіс 15 гЙогурт грецький 170 гМалина заморожена 50 гМед 1 ч. л.Чіа (Шавлія іспанська) насіння 5 г
Чіа пудинг на десерт
Всім любителям цікавої, смачною, здоровою їжі присвячується…
Чіа пудинг годиться для вживання на сніданок, що дає заряд сил на весь наступний день. Можна використовувати як десерт під келих легкого вина або шампанського, наприклад.
Ніжний, вершковий малиновий смак йогурту набуває муссовую консистенцію за рахунок розбухають в рідині насіння чіа. Додасть пікантності страві арахіс!
Смачного!
Приготування страви за рецептом «Чіа пудинг»:
Крок 1
Інгредієнти: йогурт, малина, мед, арахіс, насіння чіа (1,5-2 ст. л.).
Крок 2
Йогурт, малину і мед збити заглибним блендером до однорідності.
Крок 3
Додати насіння чіа і добре перемішати вміст.
Крок 4
Перелити в підходящий посуд. Я люблю їсти красиво, тому подавала пудинг у високому бокалі!:)) Прибрати блюдо в холодильник, мінімум на 4 години, краще на ніч, щоб насіння чіа розбухли і вміст придбала консистенцію пудингу.
Крок 5
Арахіс подрібнити зручним способом, я його кілька разів вдарила молотком для м’яса, попередньо прибравши горіхи в пакет.
Крок 6
Посипати готовий пудинг арахісом і прикрасити малиною!
Сніданок або десерт готовий! Приємного апетиту!
