Добрий день, дорогі домосіди. Дуже боляче усвідомлювати те, що взаєморозуміння, яке ви будували роками, раптом втрачає почуття, пристрасть, романтику. На заміну прекрасним і радісним моментів, проведеним разом, приходить розчарування, образа, сварки і образи.
Чоловіки перестають захоплюватися своїми жінками, а ті в свою чергу втрачають до них повагу. Якщо відносини руйнуються – кожен з партнерів переживає з цього приводу, але цього мало.
Потрібно терміново починати щось робити для того, щоб відновити зв’язок. Успіх цієї справи залежить від того, наскільки ви готові взаємодіяти, тому варто об’єднатися в ім’я загальної справи – врятування вашої любові.
А що робити якщо відносини руйнуються – дізнатися з цієї статті.
Для того, щоб почати працювати над своїми стосунками, спершу необхідно зрозуміти справжні причини всього, що в них відбувається. Тобто, зрозуміти корінь проблем у ваших стосунках. А для того, щоб вам було простіше розібратися, що саме руйнує ваші взаємини, прочитайте найбільш поширені причини цього явища, і можливо, ви знайдете відповідь.
Особистісні кризи можуть призвести до руйнування відносин, якщо вони затягуються занадто надовго або ж мають складний перебіг. Також, дуже важлива підтримка партнера в проходженні особистісного кризи, але часто люди натикаються на нерозуміння близьких, а часом навіть на осуд, що посилює проблему.
Певні кризи в сім’ях також можуть мати руйнівні наслідки. Але, насправді кризи у відносинах між партнерами є природним, нормальним процесом. Важливо мати знання про них, які допоможуть вийти з кризових періодів без втрат. Кризових етапів у відносинах чимало, і всі вони, так чи інакше, пов’язані з змінами у житті партнерів.
Втрата довіри в сім’ї також нерідко має згубні наслідки. Довіра – це основа відносинах, без нього все просто завалиться. Чому зникає довіра? Відповісти на це питання не можна – у кожній ситуації по-різному. Але суть одна – брехня, забуті обіцянки, хитрість, лукавство і спритність, одного разу призводять до руйнування довіри, частіше без можливості відновлення.
Проблема у спілкуванні може з’явитися в тому випадку, якщо люди спочатку не мали спільних поглядів на життя, однакові системи цінностей і пріоритети. У такий повинно бути зрозуміло, що робити якщо відносини руйнуються – виходу тільки два. Можна розлучитися або зберегти любов за умови, що один з партнерів змінить свої основоположні переконання. У такому випадку вони можуть бути разом і відчувати себе при цьому щасливо тільки на етапі закоханості, коли сильні почуття і ейфорія затьмарюють розум.
Невідповідність очікувань з реальністю – це, напевно, така проблема, з якою стикаються абсолютно всі люди. Це нормально що кожен з нас, заздалегідь уявляє, як буде виглядати його відносини, розподіл обов’язків і майбутнє загалом. Але, ви не знайдете людини, який зміг би повністю відповідати вашим очікуванням і підбудувати під них всі свої дії. Тому, варто бути гнучким у цих питаннях.
Рутина, одноманітність і буденність – вічні вороги взаєморозуміння. Якщо ви їх не знищите, вони просто знищать ваші дружбу, любов, повага і взаєморозуміння. Люди на початковому етапі побудови відносин дає відчуття казки, свята і взагалі наповнює життя яскравими емоціями та враженнями. Якщо це не підтримувати все зміниться, і ви будете відчувати, що такі відносини є тягарем. Це перший крок до їх руйнування.
І ще одна поширена причина, що провокує руйнування почуттів – нерозуміння і не заповнення базових потреб один одного. Мова йде не про тілесні потреби, а про душевних. Всі ми маємо вроджені потреби – нам потрібно прийняття, любов, розуміння, підтримка, захоплення, натхнення і багато чого іншого. Якщо у відносинах немає взаємного задоволення базових потреб – люди не зможуть відчувати себе щасливими, а це зруйнує їх зв’язок.
Що робити якщо відносини руйнуються?
Для початку потрібно заспокоїтися і не панікувати – радійте, що ви вчасно помітили, що відносини не розвиваються, а руйнуються. Це означає, що у вас є всі можливості для того, щоб все виправити. Ось кілька практичних порад, які варто використати для порятунку руйнуються відносин.
Змініть свій погляд на ситуацію. Просто подумайте про те, що ваші контакти не руйнуються, а переходять на новий рівень. Зміни завжди болісно переносяться, але якщо ви зможете прикласти всі зусилля, ваші відносини дійсно стануть міцнішими.
Поговоріть зі своїм партнером – якщо ви об’єднаєте зусилля, у вас вийде швидше відновити вашу дружбу і вирулити їх з цього глухого кута. Але, дуже важливо підібрати підходящий час для розмови, щоб ви були почуті і змогли домовитися. Можливо, з першої спроби у вас не вийде, але ви не впадайте у відчай – спробуйте в інший час, коли партнер буде більш схильний до того, щоб вас почути.
Не вимагайте від партнера, щоб він змінив своє ставлення до вас – просто почніть по-іншому ставитися до нього. Поверніть в життя все те, чого вам не вистачає. Робіть перший крок, і не чекайте, коли до цього дозріє ваш партнер – ви можете втратити дорогоцінний час, а воно відіграє чималу роль у відновленні відносин. Пам’ятайте про те, що з кожним днем ви віддаляєтеся, друг від друга, і може наступити такий момент, коли повернутися у вихідну точку вже буде неможливо.
Думаєте, що робити якщо відносини руйнуються? Будьте відкритими до змін – це означає, що потрібно бути готовими до визнання своїх помилок і прийняття ініціатив і пропозицій свого партнера. Найчастіше для того, щоб почати щось змінювати в розумінні, обидва партнера повинні зламати свою гордість і піти на поступки.
Залиште всі образи, які були в минулому – можете висловити їх, можете написати на чистому аркуші і потім спалити, можете просто висловити в обличчя своєму партнеру, але не тримайте їх у собі. Після цього простіть і відпустіть ці ситуації, а ще попросіть вибачення у свого партнера, навіть за ті випадки, де ви своєї провини не помічали. Зараз ви робите дуже важливий крок – викорінення основи проблеми, тобто образи, яка накопилася, можливо, роками. Важливо знайти в собі сили, щоб примиритися з партнером і домовитися про те, що ви починаєте все з чистого аркуша.
Найкращий спосіб відновити відносини – це почати їх заново. Просто прямо сьогодні, візьміть свого партнера, і залиште все, що було в минулому, позаду себе, і почати по-новому будувати відносини. Це гарний час щоб повернути романтику подружжю, запрошувати один одного на побачення, дарувати подарунки і вирушати в романтичні подорожі на вихідні дні. Це найкращий час почати робити все те, що ви робили на етапі закоханості, коли ваше серце переважало над розумом.
Тепер, коли ви почнете все заново, уникнути тих помилок, які ви зробили в минулому, і які довели ваші взаємини до краху. Для того, щоб не повертатися в минуле, варто проаналізувати ваші відносини і зробити з них висновок. Поговоріть про те, що вам варто змінити і від чого відмовитися. Вкажіть один одному на помилки та спробувати допомогти їх змінити. Результат не забариться. Головне вчасно визнати, що ви зробили помилку.
Перегляньте своє бачення до особистої свободи кожного з партнерів. Можливо, це буде відповіддю на питання, що робити якщо відносини руйнуються. Її недолік може провокувати погіршення взаємовідносин. Кожна людина потребує того, щоб поважали його простір, час, свободу. Тому всякі спроби зазіхати на свободу будуть сприйматися вороже, і це навіть не на свідомому рівні. Якою б сильною не була любов, а відпочивати один від одного потрібно. Необхідно проводити час з друзями і наодинці з собою – тільки так ваші стосунки можуть бути гармонійними.
Якщо у ваших стосунках було втрачено довіру, почніть працювати над його відновленням. Спробуйте вибудовувати свої відносини по-іншому, нехай вони будуть більш відкритими, ніж раніше. Наприклад, якщо ви закриєте вкладку браузера, коли ваша друга половина входить в кімнату, навіть якщо там немає нічого дискредитує, це удар по взаємній довірі. Відновлювати довіру потрібно щирістю, відкритістю і відвертістю, а інакше нічого не вийде.
Подивіться на себе критично – чи зберегли ви привабливість для вашого партнера. Подумайте, що варто змінити, як в плані зовнішності, так і в плані внутрішнього світу. Дуже часто через навалилися побутових проблем і турбот у нас не залишається часу на те, щоб залишатися привабливими і цікавими своїм партнерам, але варто віднайти можливість все виправити.
Доброзичливий настрій повинен прийти на зміну критики і закидів. Частіше посміхайтесь, радійте тому, що поряд з вами саме ця людина. Посмішка ще більш заразна, ніж вірус грипу. Пам’ятаєте, про що йшлося в дитячій пісні? Так діліться своєю усмішкою – в світі нічого не змінилося, що ви віддаєте – те й отримуєте.
Ні в якому разі не мовчіть – все що вас хвилює на етапі відновлення взаємин дуже важливо обговорювати всі нюанси, і, якщо необхідно, коригувати свої дії. Так вам буде набагато складніше зрозуміти, що робити якщо відносини руйнуються.
Будьте терпимі один до одного і навчитеся приймати недоліки один одного, так само як і помилки. Ніхто з нас не досконалий і ніколи таким не стане в цьому світі, тому варто навчитися давати своєму партнеру право на помилку. Якщо ви не будете постійно вказувати на помилки своїй другій половині, швидше відбудуться зміни.
Виражайте свою любов, навіть якщо нічого не відчуваєте. Любов – це не емоція, яка з вами завжди, а прийняте рішення довіряти, цінувати, шанувати, піклуватись, підбадьорювати, не зраджувати і завжди бути поруч, і в горі, і в радості. А емоції і почуття – це тільки приємні доповнення, до всього цього. Існують різні мови кохання – використовуйте їх для того, щоб проявити свої почуття, довести їх на ділі, і ваш партнер обов’язково відповість вам взаємністю.
Говоріть компліменти, слова захоплення і заохочення – це дуже важливо. Так ви не тільки відновлюєте те, що було втрачено в минулому, але також самі переключаєтеся з недоліків партнера, на його достоїнства, і зможете по-новому закохатися завдяки цьому.
Обов’язково знаходите час на душевні розмови, які зближують, допомагають відкривати один одного з нової сторони, а також такі бесіди сприяють поліпшенню взаєморозуміння. Ваші стосунки стануть набагато тепліше, і ви зможете уникнути багатьох сварок і скандалів, якщо будете частіше відверто і спокійно розмовляти про все, що гризе вас зсередини.
Чи можна запобігти руйнуванню відносин?
Для того, щоб не довелося думати, що робити якщо стосунки руйнуються, варто піклуватися про них заздалегідь. Тільки що ми розглянули поради, які допомагають відновити руйнуються стосунки, але краще не допускати до такого стану.
Насправді можна просто запобігти руйнуванню відносин, якщо почати працювати над ними заздалегідь, коли ще нічого не віщує біди.
Ось список порад, які варто практикувати, щоб контакти в сім’ї завжди були гармонійними і щасливими.
Слідкуйте за своєю зовнішністю – доглядайте за собою і завжди мати гідний вигляд. Ця порада стосується не тільки жінок в чоловіках зовнішність важлива не менше.
Знайдіть якусь спільну справу, яка буде однаково запалювати ентузіазмом як вас, так і вашого партнера. Це буде елементом, який зміцнить ваші стосунки, а зосередженість на тому, що вас об’єднує, допоможе не концентруватися на поділяють чинники.
Слідкуйте за тим, куди ви витрачаєте свій час і почніть нарешті дорожити ним. Кожен день неповторний, і не варто відкладати на завтра можливість любити і піклуватися про близьку людину.
Прагнете знайти гармонію усередині себе, позбутися від внутрішніх протиріч, і тоді ви зможете знаходити гармонію з усім зовнішнім світом, в тому числі і з вашим партнером.
Допомагайте один одному здійснювати свої мрії, сприяйте в реалізації, а саме головне – вірте в успіх того, хто поруч з вами.
Ось в принципі і вся інформація, щодо питання, що робити якщо відносини руйнуються. Якщо взаємини починають погіршуватися – це тільки результат ваших дій і слів. Це те, що ви вдвох побудували і те, до чого прийшли.
Тому, не намагайтеся шукати винного в тому, що ваші відносини розвалюються – ви зможете знайти його, тільки глянувши в дзеркало.
Краще залиште ваші пошуки винного, а почніть шукати рішення, і відновлювати любов.
