Масаж — один з найефективніших видів безмедикаментозного впливу на організм. Масаж оздоровлює, розслабляє і тонізує, нормалізує тиск і сон, зміцнює м’язи, допомагає відновитися після травми, знімає стрес і просто приносить задоволення. Тому багато періодично проходять курс масажу навіть без медичних показань до цього.
Якщо є вибір — робити масаж в клініці або запросити фахівця до себе додому — другий варіант кращий. Чому будь-масаж бажано проводити в домашніх умовах? Тому що краще, що можна зробити після сеансу масажу — це побути у спокої, а не вставати і кудись йти. Професійні масажисти, які приходять на будинок, користуються переносними (складними) масажними столами; якщо ви регулярно проходите курс, є сенс купити масажний стіл — так буде зручніше і вам, і масажиста. Хороші масажні столи — легкі, компактні — в складеному стані займають зовсім небагато місця і можуть зберігатися в спеціальній сумці або в шафі.
Непоганою альтернативою регулярних сеансів ручного масажу може стати масажне крісло для дому. Автоматичний масаж зручний тим, що його можна поєднувати з іншими видами діяльності — читати, дивитися телевізор, займатися рукоділлям або навіть користуватися комп’ютером, у той час, поки крісло масажує різні частини тіла. Найбільш якісні моделі масажних крісел вміють не тільки впливати на окремі зони, але й одночасно контролювати пульс, тиск, температуру тіла та інші важливі показники. Такі крісла підлаштовуються під зріст і вагу конкретної людини, що дозволяє зробити вплив максимально ефективним. Однак навіть недороге крісло при правильно підібраною програмою масажу допоможе зняти напругу і втому в м’язах. Масаж в домашніх умовах, ручний або автоматичний — це новий вимір комфорту, яке поступово стає невід’ємною частиною здорового способу життя.
