| 
Автор: Jurij
Як залишитися тверезим
Настають великі і чудові свята! Новий рік можна назвати чарівним святом! Адже саме в цей період збуваються наші мрії. Новий рік – це час яскравих вражень, відпочинку, радості, спілкування з рідними і близькими друзями, з колегами. Це відхід від буденності і від одноманітних буднів. Для деяких людей – затяжний період свят не тільки веселощі, але і час важких випробувань. Адже, значимість свят, наявність традицій і вкорінені в суспільстві звички припускають вживання напоїв, які ніяк не віднесеш до корисним з точки зору здорового способу життя.
Взагалі-то, сайт www.komy-za-50.ru присвячений здоровому способу життя (погляньте, на напис в заголовку сайту), а стаття присвячена темі – як залишитися тверезим. Залишитися тверезим, в повному розумі, з адекватним сприйняттям дійсності! На новорічні свята! Нонсенс! Майже не можливо. За статистикою В Росії алкоголь вживають 99,4% чоловіків і 97,9% жінок. Тобто в середньому 98,67%. Значить на компанію з 10 осіб припадає один непитущий, і то підозрюю, що швидше за все це буде годуюча мама.
Правда, статистику може посилити реальність. Є дані, що деякі індивіди здатні випити, і випивають за трьох 
Себе я відношу до числа дуже мало п’ють. Потрапляючи в компанії намагаюся довести свою точку зору про шкоду алкоголю (спробуйте-но, Ви, поагітувати за тверезість на весіллі, хрестинах, або навіть похороні), отговариваюсь, юлю, а часом відверто вру що закодувався 
. Таке, поведінка, найчастіше, викликає зворотній ефект. Оточуючі починають співчувати, жаліти, пропонують на все плюнути. І, прийняти, за знайомство з хорошою людиною.
Раджу, якщо хочете загартувати свою волю, бути здоровим – станьте непитущим! Непитущий, на мій погляд – це надлюдина! Супермен!
Але це зробити не легко. Не всім під силу. Наводжу перелік свят починаючи з 25 грудня по 7 січня. Як світських, так і церковних, а також деяких народних. Зрозуміло відзначати їх все не рекомендується.
- 25 грудня Православне Різдво за Новоюліанським календарем . Католицьке Різдво
- 26 грудня Євстратій день
- 27 грудня День рятувальника в Росії
- 28 грудня Міжнародний день кіно
- 29 грудня День підрозділів спеціального призначення внутрішніх військ МВС.
- День утворення служби професійно-психологічного відбору
- 30 грудня День утворення СРСР
- 31 грудня Останній день року. День утворення спеціальних перевезень МВС. День солідарності азербайджанців всього світу
- 1 січня Новий Рік! Новорічні канікули. День Василія Блаженного
- 2 січня День святого Іоанна Кронштадтського
- 3 січня День пам’яті княгині Ольги
- 4 січня День пам’яті святої Анастасії. Всесвітній день гіпнозу
- 5 січня ??????
- 6 січня-Різдвяний святвечір
- 7 січня Різдво Христове. День слави – Перемога над Наполеоном Бонапартом. Міжнародний день програмістів
Як бачите, цілком можна жити за принципом, ні дня без свята! На 5 січня виходить перепочинок, нічого не знайшов в інтернеті. Якщо що знаєте, пишіть, опублікуємо. Можете самі придумати.
І це ще без прикольних свят, на які великий майстер талановитий російський народ, і росіяни в цілому.
- 1 січня День, коли варто подумати про час і про себе
- 2 січня День високих ідеалів
- 3 січня День фольклору
- 4 січня День флірту
- 5 січня День ринкової економіки
- 6 січня День мрійника
- 7 січня Різдво
- 8 січня День тихій благості
- 9 січня День авантюриста
- 10 січня день Путанин
Спокус тьма, і головне, це такий період у році, що хочеш – не хочеш, але, як кажуть, від долі не втечеш, без свята не залишишся. Так як же пережити ці щасливі новорічні канікули, враховуючи що гасло «Відмовимося від алкоголю назавжди!», виключно вірний, але обставини іноді сильніше. Ну, так може спробуємо перенести це щасливий час з найменшими втратами для свого здоров’я.
Як залишитися тверезим
Зрозуміло в народі виробилися певні методи протидії
1. І все-таки, перший пункт, не втримаюся – зав’язуйте з питтям!!!
2. Перед застіллям, візьміть 2 столові ложки рослинної олії, деякі радять – стакан, а деякі з’їдають ложку вершкового масла.
3. Можна випити два сирих яйця.
4. Допоможуть дві з’їдені варені картоплини.
5. У будь-якому разі не йдіть на банкет на голодний шлунок. Корисно перекусити чого-небудь жирного.
6. Допомагає активоване вугілля. Беруть кілька таблеток з розрахунку 1 таблетка на 15 кг ваги. «Мезиму» достатньо однієї таблетки.
6. Є препарати блокують дії алкоголю. Але, навіщо нам хімія, якщо існують вищеописані натуральні способи.
7. І все-таки, краще всього виконати пункт 1.
Під час вечірки, корпоративів та інших свят корисно виконувати наступні рекомендації:
- На початку застілля з’їжте пару бутербродів. Добре б з маслом та ікрою.
- Намагайтеся, по можливості, пити один напій, наприклад тільки горілку. Всілякі «Йоржі» (суміш горілки з шампанським), може і прикольно, але дуже небезпечно.
- Якщо, все-таки, доводиться вживати різні напої, то пийте їх на підвищення фортеці, тобто спочатку слабкі потім міцні. Спочатку келих шампанського, потім горілку.
- Відмовтеся від коктейлів.
- Горілку п’ємо залпом, а не розтягуємо процес.
- Не запивайте газованими напоями. Такі напої сприяють швидкому насиченню крові алкоголем.
- Обов’язково відразу закушуємо. Сподіваюся господарі з якими Ви відзначаєте вищеперелічені свята хлебосольны.
- Можете бути не скромні в прийомі їжі. У подібній ситуації, обжерливість – не гріх.
- Ідеальна закуска для горілки – кисла або солона. Квашена капуста, солені огірки, оселедець, ікра та ін.
- Жирна їжа, теж вітається.
- Гаряче, з’їжте поки воно гаряче.
- Не засиджуйтеся за столом. Приймайте активну участь у вікторинах та інших розвагах.
- Танцюйте більше. Не соромтеся. Новорічна святкова атмосфера не передбачає суворого офіціозу.
- Виходьте подихати на свіже повітря, при цьому не паліть.Куріння посилює дію алкоголю.
- Не пропустіть десерт. Фрукти, чай або каву з тортом сприятливо подіють на Ваше самопочуття.
Як залишитися тверезим – маленькі хитрощі
На початку застілля, впевнено разом з усіма випийте пару чарок за все хороше. Якщо одразу оголосіть, що Ви абстинент (не п’є), це гарантовано приверне до Вас підвищену увагу оточуючих і не факт, що до кінця застілля Ваші принципи не зміняться 
В процесі вечірки, коли атмосфера розрядиться, можна пропустити (в сенсі не випити кілька чарок.
У розпал веселощів, не залишайтеся на самоті за столом, інакше, обов’язково знайдуться бажаючі випити з Вами на брудершафт. Перевірено.
Не потрібно виливати вміст чарок в горшкові квіти і в акваріуми з рибками. Ми у відповіді за всю фауну і флору на планеті. Краще злегка пригубити і послатися на нездужання.
На ранок.
Якщо раптом (трапляється, повірте), не розрахували сил, нав’язливі друзі (виправдань знайдеться безліч), одним словом вечір виключно «вдався»: голова розколюється, пам’ять підводить, а в роті … , то:
– Не лякайтеся, це ще не алкоголізм, це лише маленький крок до нього.
– Постарайтеся краще запам’ятати всі свої відчуття (головний біль, мішки під очима, нудота. позиви до блювоти і т. д).
– Запишіть все докладно в зошит, щоб потім прочитати перед наступним святом. Бо як людської пам’яті властиво забувати неприємні відчуття.
– Перший засіб від похмілля традиційно вважається розсіл, краще огірковий. Перевірений і надійний спосіб народної медицини. Випийте.
– Чим більше рідини, тим краще. Алкоголь зневоднює організм.
– Прийміть прохолодний душ.
– Попросіть, щоб Вам приготували наваристий м’ясний бульйон.
– І в ліжечко. Отлежитеь і подумайте чи варті Ваше здоров’я і Ваші страждання, випитого алкоголю.
Чи Не доцільніше вести здоровий спосіб життя.
Бажаю Вам веселих свят, світлої голови і збереженого здоров’я.
Якщо мої поради Вам не знадобилися в силу того, що Ви людина, яка не п’є. Щиро за Вас радий!
Шкода алкоголю
