/ 14 Гру 2015 в 09:27

Рубрика: Здоров’я сім’ї

Добрий день, молоді матусі. Якщо у вас є проблеми зі стільцем після пологів, то ви потрапили за адресою. Переважна більшість жінок мають після пологів величезні проблеми з травленням. Кишечник у період вагітності піддається серйозним навантаженням, а ослаблені після пологів м’язи, заподіюють певний дискомфорт молодій мамі.

Проблеми зі стільцем у породіль зустрічаються значно частіше, ніж у кого-небудь. Чому виникають подібні проблеми, якими вони бувають і що можна зробити для прискорення процесу відновлення кишечника?

Давайте розглянемо відповіді на ці питання, а також багато корисної інформації щодо того, як відновити стілець після пологів.

Які бувають проблеми зі стільцем після пологів?

Зміст статті

Організм кожної окремої жінки відрізняється, тому неможливо говорити про якійсь одній проблемі, яка була б у всіх жінок після пологів. Все залежить від дуже багатьох індивідуальних факторів, таких як: вік, система живлення, режим, особливості організму, вага та інших. Але, існують найпоширеніші проблеми зі стільцем після пологів – розглянемо їх.

  • Запори після пологів – це найпоширеніше наслідок вагітності і пологів. Післяпологовий запор – це в принципі не небезпечне явище, і через деякий час за умови правильного харчування і дотримання всіх рекомендацій лікарів, все пройде.
  • Діарея після пологів – зустрічається дещо рідше, ніж запори, але тим не менш є також досить поширеним явищем. Діарея більш небезпечна для ослабленого організму молодої матері, ніж запор. Справа в тому, що під час діареї з організму у великій кількості виводяться поживні речовини і рідина. Це може призвести до зневоднення, сильної інтоксикації, підвищеної згортання крові, погіршення самопочуття, розвитку гострої ниркової недостатності, зниження імунітету. В даному випадку не слід чекати, що все нормалізується сама собою – необхідно діяти дуже швидко і правильно. Про випадку діареї після пологів важливо відразу ж поставити до відома свого лікаря, щоб він призначив відповідну терапію.
  • Гемороїдальні шишки – не менш поширена проблема в післяпологовий період, особливо якщо це 2-3 пологи. Геморой може стати серйозною перешкодою до нормального спорожнення, а з-за того, що організм жінки ослаблений і виснажений після пологів, шишки можуть запалюватися й лише погіршити стан.

    • Причини проблем зі стільцем після пологів

    Для того, щоб розуміти, як налагодити стілець після пологів, необхідно не тільки визначити характер проблеми, але і з’ясувати причини.

    • Ослаблення і втрата еластичності гладкої мускулатури кишечника за період вагітності.
    • Порушення кровообігу з-за збільшеної матки, яка здавлює кишечник у період вагітності.
    • Гормональні зміни, які відбуваються в жіночому організмі в період вагітності і пологів.
    • Порушення природної мікрофлори кишечника в результаті вживання антибіотиків (у разі післяпологових ускладнень), а також в результаті клізм.
    • Спінальна або епідуральна анестезія, загальний наркоз – також приводять до появи серйозних проблем зі стільцем після пологів. Це актуально для тих, хто переніс операцію кесаревого розтину.

    Як усунути проблеми зі стільцем після пологів?

    Проблеми зі стільцем в післяпологовий період можна і потрібно вирішувати. Не варто чекати поки все пройде само собою – ви можете прискорити цей процес, а також поліпшити своє самопочуття вже зараз. Давайте розглянемо декілька корисних порад, які допоможуть нормалізувати стілець після пологів.

  • Насамперед не варто шукати рішення проблем зі стільцем після пологів. Довіртеся фахівцям, і проконсультуйтеся з лікарем з приводу ваших симптомів. Детально опишіть вашу проблему, і лікар порекомендує вам препарати або дасть слушні поради щодо лікування. Враховуйте той момент, що в період грудного вигодовування, самолікування може нашкодити не тільки вам, але ще і крихітному чоловічку, за якого ви несете відповідальність.
  • У перші дні після пологів, як правило, стільця не буває. Але, вже на 3-4 день варто спорожнити кишечник. Якщо у вас не виходить зробити це самостійно, слід порадитися з лікарем, чи можна зробити клізму або ж використовувати стимулюючий дефекацію препарат (міні-клізму – вона набагато простіше у використанні).
  • Дуже важливо в післяпологовий період пити воду в достатній кількості – це також буде сприяти відновленню роботи кишечника. Вода допоможе не тільки усунути проблеми зі стільцем після пологів, але також буде сприяти якнайшвидшому відновленню всього організму і його очищенню.
  • Якщо ви перенесли операцію кесарів розтин, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і попросіть його про призначення препаратів для подолання проблем зі стільцем. У більшості випадків можуть призначати лактулозу.
  • Після лікування антибіотиками та проведення клізм ваш кишечник потребує відновлення мікрофлори і кислотно-лужного балансу. Для цього дуже добре ввести в свій раціон натуральний «живі» йогурти, сир, а можливо навіть препарати з біфідобактеріями. Але, варто бути обережними у виборі медикаментозних препаратів – деякі з них можуть спровокувати тривалі запори.
  • Ще один дієвий спосіб подолання проблем зі стільцем після пологів – легкий масаж низу живота. Але, з цим треба бути обережними подвійно. Справа в тому, що неправильна техніка виконання масажу може призвести до кровотечі. Також, можна спробувати масаж за допомогою теплого душу (тільки в жодному разі не гарячого, щоб не було кровотечі).
  • У післяпологовий період у міру відновлення організму і загоєння швів і розривів варто починати виконувати прості гімнастичні вправи. Це сприяє швидкому відновленню репродуктивних органів, а також допомагає уникнути спаєчних процесів.
  • Можна використовувати трави та інші природні народні засоби для усунення проблем зі стільцем, але дуже обережно і тільки з дозволу лікаря! Важливо розуміти, що навіть якщо вони і допоможуть відновити стілець після пологів, вони можуть заподіяти непоправна шкода вашому малюкові.

    • Харчування після пологів

    Про харчування поговоримо в окремому пункті, так як в післяпологовий період воно відіграє найбільш важливу роль. Від того, як, що і коли ви їсте, залежить дуже багато. Тому, варто дуже ретельно підійти до побудови режиму харчування та складання щоденного меню. Розглянемо основні правила післяпологового харчування, які допоможуть вирішити проблеми зі стільцем після пологів.

    Обов’язково в свій раціон необхідно кожен продукт вводити поступово – про це вам повинні були розповідати в жіночій консультації, даючи настанови щодо грудного вигодовування. Бережіть шлунок малюка, який тільки вчиться перетравлювати їжу.

    Вводите щодня по одному новому овочеві або фруктові. Обов’язково віддавайте спочатку перевагу вареним овочам, на пару або запеченим. Потім, через тиждень можна спробувати сирі овочі і фрукти, або сушені.

    Ранок починайте з легкої каші. Ні в якому разі не їжте рис якщо у вас запор. Найкраще їсти вівсянку вранці – вона корисна і для малюка, так як надає сильний вітрогонний ефект (запобігає здуття і коліки), і для вас – так як нормалізує перистальтику кишечника.

    Відновлення стільця після пологів

    Важливо розуміти, що відновлення стільця після пологів – це процес не одного дня і навіть тижні. Тож, наберіться терпіння і дотримуйтеся всіх рекомендацій лікаря. У тому випадку, якщо з’являться якісь серйозні проблеми зі стільцем або погіршиться стан – негайно йдіть до лікаря.

    Діарея, стілець з кров’ю після пологів, хворобливі відчуття при дефекації, а також ненормальна консистенція калу – це привід звернутися до лікаря для отримання консультації та призначення лікування. Від швидкості обігу в лікарню залежить результат вашого лікування.

    Будьте здорові!

    © 2015,

    СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА

    НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here