Годинник-пульсометр від німецької компанії Sigma Sport позиціонуються як особистий тренер для прихильників активного способу життя з функцією кардіомонітора, вимірювання темпу і швидкості бігу, пройденої відстані і часу тренування.
Опис
Sigma – пульсометр високотехнологічний, відрізняється сучасним і стильним дизайном, який відразу притягує погляди оточуючих. Ці години буде приємно носити не тільки на тренуванні, але не соромно показати в повсякденному житті. Корпус і безель Sigma виготовлені з якісного композитного матеріалу, дисплей – з акрилу зі спеціальним покриттям.
Споживачам пропонується на вибір декілька варіантів колірного рішення. Самі годинник та ремінець, найчастіше, чорні, але окремі деталі дизайну можуть бути оранжевого, блакитного, жовтого або іншого кольору. Тому підібрати пульсометр Sigma Sport на свій смак зможуть як чоловіки, так і жінки.
Технічна характеристика пульсометру Sigma
Вага пристрою близько 40 грам, тому власники їх будуть здивовані легкістю, вони практично не відчуваються на руці. Фіксується прилад на зап’ясті, а датчик, зчитаний інформацію, закріплюється на грудях. При перевантаженні організму пристрій подає спеціальний сигнал.
Sigma пульсометр має водонепроникний корпус, параметри якого змінюються в залежності від моделі. З цього випливає, що годинник витримують попадання дощу, миття рук, можна приймати душ або купатися. А ось активні рухи під водою не рекомендується. Тому для шанувальників тріатлону ці пристрої навряд чи підійдуть, їм слід розглянути варіанти з лінійки спортивних пульсометров Polar.
Як в годинах, так і в кардиодатчике використовується батарея CR 2032 3V, при звичайному використанні її вистачить приблизно на рік активних тренувань. Для зручності в комплект входить спеціальний ключ для витягання акумулятора пристрою.
Опис функцій
Sigma – пульсометр, який продається з інструкцією, викладеної на декількох мовах, крім російської. Це дещо ускладнює процес вивчення функцій, але вирішити цю проблему легко, досить просто знайти інформацію на офіційному сайті компанії. Для зручності її можна завантажити на особистий ПК.
А зараз ознайомимо вас з основними функціями. Для зняття показань серцевого ритму і передачі їх параметрів на годинник використовується кардиодатчик, розташований на нагрудній ремені. Детальну інформацію про тренуваннях можна зберігати на будь-яких мобільних пристроях, для синхронізації даних використовують Bluetooth 4.0. Також на пульсометр встановлено спеціальний датчик, який кріпиться на одязі. Його функції – вимірювати пройдену відстань в режимі реального часу і відправляти ці показники на прилад. Закріплений пульсометр (на руку) дозволяє максимально точно координувати навантаження, а також самостійно складати тренувальні плани.
Налаштування пульсометру
Інженери компанії Sigma постаралися зробити процес первинної настройки годин зручним і інтуїтивно зрозумілим. Використовуючи три кнопки, необхідно налаштувати індивідуальні параметри – зріст, вага, вік, стать, клас фізичної активності, а також ввести дату і час.
Виходячи з введених персональних даних, годинник максимальний пульс розраховують, прийнятний під час тренування, а також і в стані спокою. Якщо в процесі тренування максимально допустимий показник перевищує розрахунковий, то пульсометр Sigma (інструкція докладно описує дану функцію) видає певний сигнал, повідомляючи про порушення. Для більш точної інформації про інтенсивність тренувань і витрачені калорії необхідно періодично оновлювати дані про власній вазі, а також класі фізичної активності.
При первинному включенні можливо тільки установка основних параметрів годин.
Після установки і з’єднання пристрою з кардиодатчиком можна починати тренування. Спочатку можливо вибрати три режиму тренування:
- training — довільна тренування;
- running — біг;
- cycling — велосипед.
Основні показники
В кожному режимі за замовчуванням відображається 5 варіантів індикації даних про поточної тренуванні.
Основні показники, які можуть відображатися у верхній сходинці кожного з 5 дисплеїв:
- поточний пульс і його середній показник (ударів/хв);
- показник пульсу (у відсотках від максимального значення);
- поточна і середня швидкість (км/год);
- темп (хв/км);
- пройдену відстань.
На нижньому рядку дисплея можна вивести як показники, зазначені вище, так і додаткові, такі як:
- кількість витрачених калорій;
- таймер інтервалів;
- поточна кардіозона;
- час на коло;
- секундомір.
Sigma – пульсометр, який є персональним тренером, який, у відповідності з вибраною програмою тренувань, що відстежує поточне навантаження, грунтуючись на тривалості занять і значення пульсу. При виході з встановленою кардиозоны прилад видає характерний сигнал, що означає, що необхідно знизити або збільшити інтенсивність тренування. Крім цього, під час занять на зовнішньому колі дисплея є індикатор, який показує прогрес виконання вправ.
Пульсометр на руку торгової марки Sigma після закінчення тренування видає короткий звіт:
- показники пульсу;
- час;
- відстань;
- витрачені калорії;
- розрахунковий час, що залишився до повного відновлення організму.
Ця функція особливо може бути затребувана новачками, які поки ще не відчувають свій організм і легко можуть увігнати себе в стан перетренованості.
Завдання пульсометру
Основним завданням пульсометра, крім вимірювання частоти серцевого ритму, є планування тренувань, фіксація і аналіз їх результатів. І з цим завданням вони прекрасно справляються, тому можна сміливо рекомендувати ці години просунутим любителям бігу або професійним спортсменам. Для початківців любителів можна підібрати наступні моделі: Sigma PC 3.11, Sigma PC 10.11, Sigma PC 22.13.
Завдяки широкому асортименту пульсометр Sigma (відгуки спортсменів дозволяють зробити такі висновки) є найбільш затребуваним пристроєм, в якому чудово поєднуються такі критерії, як ціна, функціональність, якість і дизайн.
