Добрий день, дорогі домосіди. Сьогодні ми пояснимо, як позбутися від заздрості. Вам здається, що всі мають щось “краще”, ніж ви? Красивіше фігуру, більш високі заробітки, кращого чоловіка, більш тямущих дітей?
Ви хочете, нарешті, почати насолоджуватися тим, що у вас є замість того, щоб постійно заздрити іншим? Прочитайте, як позбутися від заздрості раз і назавжди і як це можна зробити!
Кожен з нас хоч раз у житті відчував болісне почуття ревнощів за те, що мають або вміють інші. Це нормально, всі ми хочемо бути щасливі, красиві і задоволені життям.
Проблема починається тоді, коли заздрість замість того, щоб стимулювати до зміни викликає почуття пригніченості і розчарування власним життям.
Як позбутися від заздрості – поради та рекомендації
Як впоратися з тяжким почуттям і почати жити тим, що у нас вже є? Ви можете досягти цієї мети, використовуючи 5 наступних порад!
Можливо, ця порада здасться вам банальним, але дуже часто ми його ігноруємо. Ми просто не помічаємо того, чим насправді володіємо. Концентруючись на потребах ми пропускаємо важливі речі, вважаючи їх за норму буття.
Є те, чим ви пишаєтеся, що приносить вам радість?
Спробуйте скласти список речей (без порівняння їх з іншими!), які хотіли б залишити такими, які вони є. Бути може, вже в цей момент ви зрозумієте, як багато хороших речей відбувається у вашому житті!
Замість того, щоб заздрити – спробуйте домогтися того ж! Складіть список речей і досягнень, які ви б хотіли мати або змінити.
Виберіть з них 3 найбільш важливі, які ви можете реалізувати і…. дійте! Подумай, що тобі потрібно для досягнення мети, розробіть детальний план дій і просто зробіть це.
Пам’ятайте, що великий успіх складається з безлічі маленьких кроків. Або, може бути, один з них ви робите вже сьогодні?
Ви низька брюнетка, а хочете бути довгоногою, високою блондинкою? Мріє виглядати точно також, як в 20 років? Ну, деякі питання просто неможливо змінити.
Подумайте, яку користь принесла реалізація цього “неможливого”?
Може бути, цей ефект можна досягти іншими, доступними вам методами? Бути може весела вечірка з друзями попередніх років дозволить вам знову відчути себе молодими? Спробуйте!
Більшість з нас намагається підняти своє почуття цінності, порівнюючи з іншими людьми, досліджуючи речі, в яких ми гірше виглядаємо. Це порочне коло, який кидає вас в комплекси і погане самопочуття.
Якщо ви так робите, припиніть негайно! Наступного разу, коли у вас з’явиться невідворотне бажання до таких порівнянь, спробуйте подумати про що-небудь іншому.
Бачили нещодавно хороший фільм? Вечір обіцяє приємні зустрічі з подругою? Скільки приємних речей, про яких можна подумати, то навіщо ж мучити себе не потрібними порівняннями?
З вас не убуде якщо наберетеся сміливості привітати знайомого або колегу з роботи з підвищенням? Або сказати своїй подрузі, що відмінно виглядає. Як позбутися від заздрості замість того, щоб скреготати зубами від заздрості, спробуйте радіти успіхам інших.
Така тактика має дві переваги. По-перше, ви перетворите неприємну заздрість у позитивне почуття, а з іншого боку, ви створюєте навколо себе позитивну ауру, в якій вам же буде краще жити. А може бути, і незабаром ви почуєте комплімент у відповідь.
Як позбутися від заздрості раз і назавжди ми розповіли, пораюотайте над собою, не псуйте собі життя.
Удачі!
© 2015,
