Добрий день, багатодітні домосіди! Ми сьогодні поговоримо про тайм-менеджмент багатодітної мами. Деякі жінки після набуття статусу «мами», навіть з однією дитиною на руках можуть дуже сильно втомлюватися і відчувати брак вільного часу, який вони могли б приділити особисто собі.
Так, саме на себе у жінок частіше за все не вистачає часу. А все тому, що жінки до божевілля ті істоти, які завжди на перший план ставлять своїх близьких і їх потреби, а в останню чергу займаються вирішенням своїх проблем.
Але є й такі мами, які навіть з повним будинком дітей можуть успішно справлятися, і при цьому містити всі домашні справи в порядку, і знаходити час на догляд за собою і власний розвиток.
У чому їх секрет і як їм це вдається? Про тайм-менеджмент багатодітної мами дізнаєтеся з цієї статті. Отже, розглянемо секрети управління часом від багатодітних мам.
Зміст статті
Тайм-менеджмент багатодітної мами
Використовуйте ранкові години
Мало хто знає, що насправді наш організм здатний до раннього пробудження, і якщо виробити звичку, то ранній підйом буде цілком бадьорим і комфортним.
Достатньо для вироблення звички змусити себе вставати на 1-2 години раніше протягом місяця, а потім ви самі будете прокидатися в потрібний час і відчувати себе краще.
Можливо вас лякає той факт, що ви жертвуєте тривалістю сну – але насправді від цього шкоди вашому організму не буде – ви виграєте за рахунок поліпшення якості сну.
Ранкові 1-2 години, поки все в будинку сплять ви зможете використовувати більш продуктивно, ніж денні 3-4 години, коли в будинку шум і гам і постійно хтось потребує вас.
У цей час ви можете переробити велику часто справ по будинку або ж присвятити цей час саморозвитку і роботі.
Запам’ятайте, в ранкові години ваш мозок і організм більш ефективні, ніж пізно ввечері, тому якщо ви сподіваєтеся звільнити трохи часу для себе ввечері, після «відбою», то ви за цей час не встигнете і половину справ, які змогли б виконати вранці.
Передайте дітям частину своїх обов’язків
Мами чомусь вважають, що, навантажуючи своїх дітей роботою по будинку вони тим самим позбавляють їх дитинства. Насправді це не так – діти з величезним задоволенням беруться за виконання «дорослих» справ, які сприймають не як рутину і щоденну тягар, а як веселу гру.
Тому, щоб звільнити для себе ще трохи часу, ви можете подумати над тим, кому і що ви могли б делегувати.
Наприклад, шестирічний дитина цілком може 2 рази на тиждень поливати квіти у всьому будинку, а трирічний легко впорається з збиранням своїх іграшок в кошик. Десятирічна дитина вже в змозі нести певні обов’язки по догляду за молодшими дітьми.
Але, це також залежить і від рівня самостійності ваших дітей, а її можна розвивати, тільки даючи можливість виконувати прості завдання.
Розділяйте домашні справи зі своєю половинкою
Мами дуже часто скаржаться на те, що папи приймають мінімальну участь у домашніх справах, особливо в тих завданнях, які пов’язані з доглядом за дітьми.
Дуже часто виною цьому стає поведінка мам і їх не правильна реакція на дії пап, які дуже мало тямлять у догляді за дітьми та веденні домашнього господарства.
Якщо хочете, щоб чоловік брав активну участь в побутових завданнях і догляді за дітьми, просто навчіть його деяким речам, а також хваліть за кожну, навіть найменшу допомогу.
Особливо відзначайте ті випадки, коли ваш чоловік самостійно виявив ініціативу надання допомоги.
Тайм-менеджмент багатодітної мами планувати також, якщо з вами під одним дахом проживають батьки, ви можете сміливо приймати їх допомогу, а більше того – просити про неї.
Бабусі і дідусі, як правило, з великим задоволенням беруть участь у догляді за онуками і допомагають у веденні домашнього господарства молодим і недосвідченим мамам.
Але, в даному випадку є один мінус – приймаючи таку допомогу вам потрібно буде морально налаштуватися на те, що все буде зроблено не так, як ви вважаєте правильним, а так, як вважатимуть за потрібне помічники!
Якщо ви почнете спір про це, то можете тільки розпалити типовий для різних поколінь конфлікт, а навіщо вам це? Сперечатися не треба.
Електронні помічники
Крім допомоги від своїх близьких людей ви також можете використовувати електронних помічників, які можуть суттєво розвантажити вас. Мова йде про простих, але таких корисних побутових приладах, як автоматична пральна машинка, робот-пилосос, посудомийна машина, мультиварка, кухонний комбайн та інші.
Все це вимагає грошей, але повірте – одного разу купивши такий набір техніки, ви зможете отримати дуже багато вільного часу, який витратите на більш цінні у вашому житті заняття.
Тайм-менеджмент багатодітної мами і планування справ
Хоча кожна багатодітна мама знає, що планування у випадку з дітьми – це щось з розряду фантастики, тому що дуже складно контролювати і передбачати свої подальші дії. Життя багатодітних матерів непередбачувана.
Але, все ж є деякі моменти, які можна і навіть потрібно планувати – це допоможе вам не забувати про важливі завдання і справах, а також навчить економити час і встигати все, що було заплановано.
Плануйте і складайте список справ на тиждень, але не варто обмежувати себе певними часовими рамками – будучи матір’ю ви навряд чи зможете встигнути зробити все хвилина в хвилину тоді, коли запланували, а якщо не встигнете – будете відчувати провину.
Покупки в інтернеті
Дуже багато часу домогосподарки, а особливо багатодітні матері витрачають на походи по магазинах за продуктами та іншими покупками. Але, сьогодні ми маємо можливість купувати, продавати і замовляти різні товари, не виходячи зі свого будинку.
Скористайтеся послугами інтернету для економії власного часу – сьогодні в мережі можна купити абсолютно все – починаючи від одягу та побутової хімії, і закінчуючи продуктами і технікою.
Покупки в інтернеті досить часто допомагають економити не тільки свій час, але й гроші – а це теж корисно для вашої родини.
Прийміть ці поради про тайм-менеджмент багатодітної мами і постарайтеся їх дотримуватися, і вже зовсім скоро ви побачите, як сильно змінилося ваше життя.
З втомленою і вічно квапиться домогосподарки, у якій вічно не вистачає часу на себе ви перетворитеся на доглянуту, веселу і вільну жінку, яка отримує задоволення від життя і свого материнства!
Здоров’я і щастя вашій родині!
© 2015,
