Коли у людини здоровий організм, то він здатний засвоювати воду і солі, а зайве виводити з себе. Але в наш час рідко можна зустріти абсолютно здорової людини, а коли порушений сольовий обмін, то зустрічаються суглобові хвороби, а також і остеохондроз.
Фітотерапія допоможе легко поборотися з відкладенням солей в організмі.
1. Очищення за допомогою рису
Беремо 3 ст. ложки рису і заливаємо 1 л води. Залишаємо на ніч. Вранці зливаємо воду, наливаємо свіжу і протягом 5 хвилин варимо. Після рис промиваємо в проточній воді. Знову наливаємо свіжу воду і ставимо на вогонь знову на 5 хвилин. Рис вживаємо в теплому вигляді без солі. Наступний прийом їжі тільки через 3 години. В даному випадку, рис є ліками, а не їжею, завдяки якому виводяться солі. Курс лікування 10 днів.
2. Лавровий лист – як спаситель
0.5 л води ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Коли вода закипіла, кладемо в неї 5 листочків лаврушки і кип’ятимо всі 20 хвилин. Такий відвар остуджуємо і п’ємо по 1 ст. ложці 2-3 рази в день протягом 3-5 днів. У ці дні не слід переохолоджуватися, а також не варто напружувати себе фізичним навантаженням.
3. Настій з брусниці
Щоб вивести сіль з організму, можна спробувати овочеву дієту. Обов’язково пити води 2-3 літра в день. Замість чаю, кави та інших напоїв вживати брусничний морс або настій. Овочі відварені або тушковані, але тільки без солі. На такій дієті можна протриматися до 2 тижнів.
4. Гречано-кефірна дієта
Всі, хто бажає схуднути, а також поправити своє здоров’я, рекомендую цю дієту. 2 ст. ложки заливаємо 1 ст. кефіру і залишаємо на ніч. Всього 5 днів і ваші сольові запаси зникнуть.
5. Фруктова “мітла”
Ну і останній рецепт до вашої уваги. Цитрусовий коктейль. Беремо 0.5 ст. лимонного соку змішати з 1 ст. апельсинового соку. Соки використовувати свіжі. Випиваємо цей коктейль ввечері і він позбавить вас від запалень і заторів судин. Замість апельсина можна використовувати чорну смородину. Такий коктейль не рекомендують вагітним і алергікам.
