Стрес – невід’ємна частина побуту сучасної людини. Він чекає на роботі і вдома, в магазині і громадському транспорті, на дорозі або на вулиці. Безпосередній вплив стресу ми відчуваємо відразу: погіршення настрою, підвищена дратівливість, відсутність сну. Однак не всі наслідки стресу лежать на поверхні.
Науково доведено згубний вплив стресу не тільки на психічний стан, але і на зовнішність. Чим же небезпечний стрес і чому варто уникати?
- Впливає на стан шкіри обличчя.
- Утворює зморшки.
- Впливає на стан волосся і нігтів.
- Збільшує масу тіла.
Привертаючи увагу саме жіночої аудиторії, хочеться зауважити, що стрес в першу чергу вплине на шкіру обличчя. Під впливом стресових факторів, шкіра починає виробляти більше сала, стаючи жовтуватою і тьмяною. Також, шкіра обличчя дратується, з’являються хворобливі прищі і вугри.
Найчастіше дівчата намагаються замаскувати або ліквідовувати їх за допомогою косметичних засобів, не здогадуючись, що причина погіршення загального стану шкіри – звичайний стрес. До речі, зморшки – той же результат впливу стресу на організм.
Регулярні стреси позначаються і на стані волосся і нігтів. За рахунок негативного впливу стресу на нервові клітини, нігті стають ламкими, а волосся починає тьмяніти і рідшати. При цьому небезпечно ще й те, що ніякі дорогі лаки, емульсії, шампуні і максі не здатні усунути симптоми.
Збільшення маси тіла – ще один небезпечний (особливо для жіночої статі) супутник стресу. Напевно, в цьому можна переконатися на особистому прикладі: при стресових ситуаціях постійно хочеться їсти, при цьому більше і калорійніший, ніж зазвичай. Морозиво, кондитерські вироби і фаст-фуд стають найбажанішою їжею в стресових ситуаціях.
Експерти з’ясували, що не все так просто: у всьому винен що виділяється при гормон стресу – кортизол. Саме він змушує з’їдати більше, але його безпосередній вплив на організм – і є набір ваги. Тобто, можна їсти стільки ж або навіть менше, а вага все одно буде додаватися. Причина в тому, що організм під впливом цього гормону переходить в режим кризової установки і починає запасати як можна більше жирових відкладень на «важкі часи».
Без всяких сумнівів, стрес вкрай небезпечний для всього людського організму. Його наслідки не тільки негативно позначаються на зовнішності, але і здатні переростати в хронічні захворювання органів людини. Звичайно, можна скористатися останнім словом сучасної фармацевтики і заглушити стрес за допомогою таблеток, але це ще сильніше вплине на стан здоров’я.
Важливо пам’ятати, що наслідки стресу будуть впливати на вас, поки не усунуто джерело.
