Вітаміни при вагітності на ранніх термінах

Витамины при беременности на ранних срокахВідповідальні майбутні мами намагаються забезпечити малюкові оптимальні умови для розвитку. У перші тижні після зачаття закладаються органи малюка. Важливо, щоб в цей час жінка споживала достатню кількість корисних речовин. Фахівці вважають, що більшість майбутніх мам відчувають дефіцит вітамінів, що може негативно позначитися на дитині. Тому найкраще, щоб пара готувалася до зачаття і жінка приймала вітаміни ще до його настання. В інших випадках заповнювати нестачу треба починати якомога раніше. Варто розглянути детальніше, які вітаміни треба пити на ранніх термінах вагітності. Особливо це актуально в зимово-весняний період, коли в раціоні відсутня різноманітність овочів і фруктів.

Необхідні вітаміни при вагітності в 1 триместрі

Практично всім майбутнім мамам рекомендують прийом фолієвої кислоти. Це вітамін групи В – В9. Фолієва кислота має такі властивості:

  • зміцнює імунітет;
  • допомагає роботі серця, кровоносної системи;
  • сприяє поділу клітин;
  • знижує ймовірність післяпологової депресії;
  • допомагає уникнути патологій нервової трубки плода.

Важливим є вітамін А. Він сприяє розвитку плаценти і відіграє значну роль для розвитку малюка. Але слід пам’ятати, що існує 2 форми цього вітаміну вітамін а та каротин (провітамін А). Надлишок першого виду може викликати патології розвитку плоду. Каротин ж не шкодить дитині.

Вітамін Е теж заслуговує окремої уваги. Його також називають токоферолом. Його нестача стає причиною викиднів. Він активно задіяний в процесах життєдіяльності, як майбутньої матусі, так і малюка.

Аскорбінова кислота допомагає утворюватися нервової тканини. Якщо її не вистачає організму, розвивається анемія. Цей стан вимагає контролю, оскільки може викликати різні наслідки.

Витамины при беременности на ранних срокахКоли жінки цікавляться, які вітаміни пити в першому триместрі вагітності, лікарі часто призначають полівітамінні комплекси. В цих препаратах присутні всі речовини, які необхідні для розвитку плоду і нормальної гестації.

Не варто самостійно вибирати препарат, його має призначити лікар з урахуванням певних нюансів. Також не слід самостійно змінювати дозування. Які саме приймати при вагітності вітаміни на ранніх термінах теж повинен розповісти гінеколог. Популярними є Елевіт, Вітрум Пренаталь Форте, Центрум Матерна, Алфавіт. Це препарати, які добре зарекомендували себе.

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/231801-vitamini-pri-vagitnosti-na-rannih-terminah/