Які є міфи пов’язані з кавою

Згадка про каву викликає асоціації з надзвичайно приємним ароматом, додатковою енергією організму і чудовим смаком і післясмаком. Число кавоманів зростає в геометричній прогресії, так само як і кількість людей, стурбованих такої популярності цього напою. Побоювання з приводу тих чи інших властивостей кави, найчастіше невиправдані. Однак певна дещиця правди в них є. Давайте розберемося – яка.

 

Деколи цього напою приписують чи не чудодійні властивості, а іноді і зовсім відносять до категорії потенційно шкідливих продуктів. Щоб не звинувачувати безпідставно кави, а також, щоб не покладати на нього необгрунтованих надій, вивченні цього питання слід підійти з усією серйозністю і увагою. Насамперед, слід звернути увагу на те, що властивості кави визначаються наявністю у складі цього напою кофеїну.

 

Вплив його на нервову систему і самопочуття людини залежать, звичайно, від якості і кількості вживаного напою обраного на http://kava-plus.com/. Так, наприклад, практично кожному відомо поширене твердження, що кава викликає безсоння, тому перед сном його краще не пити. Якоюсь мірою воно справедливо і залежить певною мірою від особливостей і стану організму. Варто лише взяти до уваги той факт, що від 50% кофеїну організм позбавляється протягом 3-5 годин.

 

Це саме та кількість, яка може позначитися на збільшенні енергійності та активності людини. Отже, останню чашку кави краще випивати годин за п’ять до нічного відпочинку. Залишився в організмі кофеїн може виводитися близько 14 годин, однак вже не стає причиною дискомфорту під час відпочинку і не впливає на сон. Тому, отримати задоволення від цього чудового напою можна і в другій половині дня, але перед сном краще від нього відмовитися.

 

Багато хто з нас стикалися з ситуацією, коли п’яного людини намагалися привести до тями міцною кавою. І навіть, незважаючи на те, що, якщо не використовувалися інші більш дієві методи, тверезим така людина не ставав, віра в ефективність кави в якості тверезницького кошти ніяк не применшується. За твердженнями медиків, великий обсяг міцної кави просто вселяє людині ілюзію ясності розуму, в той час як в дійсності адекватність у поведінці випив залишає бажати кращого.

 

Кава багатьма сприймається, як ефективний борець із зайвою вагою. Така впевненість базується на тому, що переважна кількість дієт включає в себе саме цей напій. При цьому не береться до уваги той факт, що кава рекомендується пити без цукру і молока. Що робить цей продукт безцінним як відсутність калорій і додаткового джерела енергії. Це дуже важливо, адже «сидять» на дієті леді схильні до депресій, дратівливості і негативу. Очікувати ж від кави жиросжигательного результату було б надто оптимістично. Оскільки без правильних обмежень в їжі і оптимальної фізичної активності обійтися при цьому не вдасться.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/226718-iaki-ye-mifi-poviazani-z-kavi/