Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки, коли необхідно надати організму всі необхідні поживні речовини для забезпечення здоров’я як самої мами, так і її майбутньої дитини. Одним з ключових компонентів правильного харчування стають мінерали та вітаміни для вагітних (1). Однак, часто вагітні жінки не можуть забезпечити свій організм усіма необхідними речовинами звичайним шляхом через раціон харчування. У таких випадках лікарі рекомендують приймати спеціальний вітамінний комплекс для вагітних, зокрема, Елевіт.
Мінерали та вітаміни для вагітних
Мінерали є важливими будівельними компонентами в організмі майбутньої мами та її дитини. Правильне постачання мінералів забезпечує нормальний розвиток плода, формування кісток та зубів, а також покращення роботи нервової та імунної систем. Кальцій необхідний для формування кісток та зубів у плода, а також для підтримки здорових кісток матері. Недостатня кількість кальцію може призвести до розладу розвитку скелетної системи плода та погіршення стану зубів матері. Мінерали можна отримати з раціонну харчування та комплексу Елевіт вагітність.
Залізо є необхідним для формування червоних кров’яних клітин та нормалізації гемоглобіну. Недостатність заліза може призвести до анемії у вагітних жінок, що може мати негативний вплив на здоров’я як матері, так і плода.
Вітаміни є необхідними для правильного функціонування організму майбутньої мами та формування здоров’я її дитини (2).
· Вітамін С сприяє покращенню імунної системи та забезпечує нормальний розвиток тканин плода. Він також допомагає зменшити ризик передчасних пологів та покращити здоров’я матері.
· Вітамін Е має антиоксидантну дію, що допомагає захистити клітини від пошкоджень. Він також сприяє покращенню стану шкіри, волосся та нігтів.
· Вітаміни групи В необхідні для нормального функціонування нервової системи та енергетичного обміну. Вони також сприяють нормальному розвитку плода та забезпечують здоров’я матері.
Вітаміни забезпечують нормальну роботу всіх систем організму та запобігають деяким хронічним захворюванням. Вагітні жінки повинні отримувати також достатню кількість вітамінів A, D, та K.
Elevit для вагітних
Elevit – це один з найпопулярніших вітамінних комплексів для вагітних жінок. Він містить різноманітні вітаміни та мінерали, які допомагають забезпечити достатній рівень поживних речовин для здоров’я мами та її дитини.
Користь вітамінного комплексу Елевіт для вагітних:
1. Підтримка здоров’я мами – Елевіт містить мінерали та вітаміни для вагітних, що сприяють загальному зміцненню організму жінки та підтримують її імунну систему.
2. Розвиток здоров’я дитини – Елевіт містить важливі вітаміни та мінерали для нормального росту та розвитку плода, зокрема вітаміни групи B, кальцій, йод та фолієва кислота.
3. Запобігання вродженим вадам – Елевіт містить фолієву кислоту, яка допомагає запобігти розвитку вроджених вад плода.
4. Профілактика розладів кровотворення – Елевіт забезпечує необхідні вітаміни та мінерали для утримання нормального рівня гемоглобіну в крові, запобігаючи розладам кровотворення.
5. Підтримка загального здоров’я – Елевіт допомагає зменшити симптоми ранньої токсикозу, запобігає розвитку анемії, зміцнює кістки та зуби.
Важливо пам’ятати, що перед початком вживання будь-яких вітамінних комплексів під час вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем, який порадить необхідну дозу та тривалість курсу.
Вагітність – це період, коли організм мами потребує збільшеної кількості поживних речовин. Вітаміни та мінерали є ключовим елементом забезпечення здоров’я як мами, так і її дитини (3). Використання вітамінного комплексу Елевіт для вагітних може бути корисним у забезпеченні необхідної кількості поживних речовин і відновленні організму вагітної жінки. Однак, перед початком вживання під час вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися про норму та курс вживання.
Література
1. Brown, B., & Wright, C. (2020). Safety and efficacy of supplements in pregnancy. Nutrition reviews, 78(10), 813–826. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuz101
2. Hamu?ka, J., Wawrzyniak, A., & Paw?owska, R. (2010). Ocena spozycia witamin i sk?adnik?w mineralnych z suplementami diety przez kobiety w ciazy [Assessment of vitamins and minerals intake with supplements in pregnant women]. Roczniki Panstwowego Zakladu Higieny, 61(3), 269–275.
3. Moghissi K. S. (1981). Risks and benefits of nutritional supplements during pregnancy. Obstetrics and gynecology, 58(5 Suppl), 68S–78S.
