Йогурт або квашена капуста? Пробіотики: зі звичайної їжі і спеціальних продуктів.
У нещодавно виданій «Книзі про тілі» актриса Кемерон Діас багато пише про здорове харчування і не оминає тему кишкової мікрофлори. Чому кінозірка вибирає яловичину...
Батьки та бабусі-дідусі: хто головний? Літо без образ. Бабусі і дідусі
Наближається літо — час, коли наші діти більше часу проводять з бабусями і дідусями, а ми — зі своїми батьками. Хтось кількома поколіннями родини...
Схема введення прикорму. Від рисової каші до м’ясного пюре – за...
Як правильно вводити прикорм? Рекомендації, прийняті в кожній конкретній країні, що сильно відрізняються, і навіть лікарі-співвітчизники часто розходяться в думках У Росії першим прикормом...
КТГ під час вагітності та пологів
За дев'ять місяців вагітності майбутня мама проходить багато різних обстежень: це всім нам знайомі аналізи крові, сечі, УЗД, консультації лікарів-фахівців. Але є серед них...
Океан лікує аутизм: що відбувається з дитиною, що зловив хвилю.
Поки діагноз «аутизм» не піддається точному науковому поясненню і залишається набором різних особливостей розвитку, батьки дітей-аутистів по всьому світу шукають способи зробити їх щасливішими,...
Таблетки для схуднення: чи можна скинути вагу без дієт і вправ
Схуднути без дієт і фізичних навантажень таємно мріє кожен, але більшість розуміє, що чудес не буває. Однак у своїй книзі про боротьбу із зайвою...
10 небезпечних наслідків стресу.
Наш організм знає, як реагувати на стрес — навчився в процесі еволюції. Тоді чому ми так страждаємо? Невже прискіпливий начальник на роботі страшніше диких...
Газетні трубочки для плетіння – своїми руками
Плетіння з газетних трубочок — дуже популярне заняття, і це не дивно: щось повинно було прийти на зміну традиційному плетіння з лози. Вироби з...
Вас критикують? Як відповідати на “наїзди”: 8 ситуацій.
Одна з речей, з якими найважче впоратися, зберігаючи ассертивное поведінка, — це критика. Вона може поранити ваші зачіпати почуття і самоповагу. Іноді критика настільки...
Як покращити життя через зміну мислення
Людське мислення містить установки і переконання, які впливають на його поведінку, здоров'я, настрій. Думки вибудовують картину світу і, по суті, створюють нашу суб'єктивну реальність....