7 корисних властивостей цинку, про які має знати кожна жінка
Цинк - це поживна речовина, необхідна для стількох функцій організму, від підтримки імунітету і регулювання рівня цукру в крові до підтримки обміну речовин (і...
Усе, що вам потрібно знати про силові тренування для схуднення, на...
Силові тренування для схуднення - один із найефективніших інструментів для фізичних змін, кажуть експерти. Підняття важких предметів може не тільки допомогти вам наростити м'язову...
Чи можна заморозити кавун
Цілий кавун зберігається в холодильнику до 10 днів. Щойно фрукт нарізаний, годинник починає цокати по-справжньому. Нарізаний кавун зазвичай може пролежати в холодильнику від 4...
6 способів вживання насіння льону
Насіння льону - це їстівне насіння рослини льону, що росте в Середземномор'ї та Південно-Західній Азії. Наразі його вирощують по всьому світу, включно з Канадою,...
Рекомендації щодо вживання насіння льону
Насіння льону багате на омега-3 жирні кислоти, клітковину та антиоксиданти, які називаються лігнанами. "Омега-3 необхідні для здоров'я мозку, шкіри та зменшення запальних процесів...
Як запобігти появі жовтизни на підошвах?
Біле взуття увійшло до елементів створення модного образу. Це стосується не лише спортивного стилю, а й повсякденного. Вставки білого кольору в кедах чи кросівках...
Як зберігати солодкий перець
Вирощуєте ви його вдома чи купуєте в магазині, перець - це універсальний овоч, який дуже смачний у свіжому або приготованому вигляді. Щоб отримати максимальну...
Причини та лікування теплової непритомності
Теплову непритомність найчастіше спричиняє фізична активність у спекотних умовах. Цей стан виникає, коли кровоносні судини в організмі розширюються, щоб зберегти прохолоду тіла, і в...
Як підготувати очі до макіяжу в літньому віці
Якщо вам за 50, вам не потрібно вступати в боротьбу щоразу, коли ви намагаєтеся нафарбувати очі. Замість цього ви можете оживити свій образ і...
Що таке глютен
Глютен - це білок, що міститься в таких злаках, як пшениця, ячмінь і жито. Коли ви змішуєте глютен з водою, він діє як клей,...