Що залізо робить для вашого організму?
Один із найважливіших мікроелементів людина отримує з їжі. Щоб уникнути неприємних наслідків, необхідно включити до раціону деякі продукти. Дефіцит заліза згубно впливає здоров'я, оскільки...
Ваша споріднена душа за знаком зодіаку
Кожен знак зодіаку має свою романтичну другу половинку. Але чи знаєте ви, що у вас є споріднена душа, заснована на вашому знаку зодіаку? Все...
Як краще приймати колаген
Колаген - це тип білка, який стійкий до розтягування та підтримує організм, що робить його ідеальною основою для сполучної тканини у сухожиллях, хрящах та...
Чи викликають статини збільшення ваги
Препарати, які знижують високий рівень холестерину, зменшують ризик серйозних серцевих захворювань. Хворі, що приймають статини, іноді відзначають збільшення ваги. Варто розібратися, чи справді ліки...
Чи обов’язково проходити на день 10 000 кроків
Універсального рішення немає. Хоча норму 10 тисяч кроків вважають золотим стандартом підтримки фізичної форми, скільки людині проходити протягом дня залежить багатьох чинників. Свої рекомендації...
Що таке фітонутрієнти, навіщо вони потрібні організму
У продуктах рослинного походження природно містяться хімічні речовини. Фітонутрієнти захищають їх від комах, грибків та інших загроз довкілля. Не меншу користь вони приносять організму...
Підготовка цибулі до тривалого зберігання
При дотриманні правильних умов та невеликому терпінні у вашому розпорядженні може бути запас смачної домашньої цибулі протягом усього року. Дізнайтеся, як обробити цибулю в...
Як зберегти молодість серця
З віком в організмі відбуваються серйозні зміни. Якщо людина має зайву вагу, високий артеріальний тиск, хронічні захворювання, її серце старіє швидше. Внаслідок цього підвищується...
Вплив періодичного голодування жіноче здоров’я
Утримання їжі протягом певного часу покращує контроль рівня цукру в крові, сприяє схуднення, зменшує запальні процеси, підвищує імунітет. Періодичне голодування може негативно впливати на...
Чи варто купувати дитячий спортивний одяг «на виріст»?
Дитячі спортивні костюми – це одяг, який має бути надзвичайно комфортним і не обмежувати рухи малечі. Як правило, батьки віддають перевагу таким речам для...