Корисні для печінки продукти та шкідливі звички
Печінка, будучи найбільшим органом в організмі, відіграє вирішальну роль у регулюванні хімічного складу крові та підтримці балансу харчування. Експерти наголошують, що алкоголь є одним...
Как поддерживать иммунитет круглый год: натуральные продукты, которым доверяют
В условиях стресса, переутомления и нестабильной экологии забота об иммунитете становится важной частью повседневной жизни. С наступлением осени или в период весеннего авитаминоза мы...
Як упоратися з розтягненням міжреберних м’язів
Після тривалого кашлю, інтенсивних занять спортом або різких рухів нерідко з'являється біль у грудній клітці. Він спричиняє дискомфорт під час вдиху і насторожує, оскільки...
Чому у чоловіків буває ранкова ерекція
Робота найважливіших систем організму не зупиняється навіть уночі. Багато чоловіків помічають після пробудження особливе фізіологічне явище - ерекцію. Вона вказує на нормальні процеси, що...
Готуємо електровелосипед до літа: апгрейд після зимової перерви
Літо - пора спонтанних поїздок, свіжого повітря та повної волі на двох колесах. Якщо маєш електровелосипед, саме час «розбудити» його після зимової паузі. Навіть...
Що таке низькоінтервальні тренування
Легкість і стабільність можуть зробити заняття фізкультурою доступнішими для багатьох людей. Сучасні підходи до тренувань доводять, що досягнення форми не вимагає регулярного перенапруження і...
Небезпека, що виходить від харчового льоду
У спекотні літні місяці крижаний напій - ідеальний спосіб освіжитися. А що, якщо ці невинні на вигляд крижинки насправді становлять небезпеку для здоров'я? Експерти...
Що таке пасльонові овочі
Існує група рослин, які містять алкалоїди, хімічні сполуки, що мають різноманітний вплив на організм. До неї входять пасльонові овочі, які щодня присутні в раціоні...
Чи можна встановити сонячну електростанцію у квартирі: можливості та обмеження
Ідея поставити сонячні панелі у квартирі здається привабливою, особливо після кількох днів без світла. Але у багатоповерхівках усе не так просто, як у приватному...
Харчування при синдромі надлишкового бактеріального росту
Для правильного пищеварения необходим здоровый микробиом. Если в тонком кишечнике происходит избыточный рост бактерий, – это ведет к дискомфорту и возникновению неприятных симптомов. Одна...