Користь асани “собака мордою вниз”
Одна з найвідоміших асан використовується в різних стилях практики – від розслаблюючих до силових. Незважаючи на простоту виконання, саме в позі «собака мордою вниз»...
Зв’язок стресу і підвищеного тиску
Багато людей щодня стикаються з напругою. Вона стала настільки звичною, що часом її навіть не помічають. Однак часті стресові ситуації серйозно позначаються на стані...
Чому важливо визначити свій тип шкіри
Виробники косметики пропонують таку різноманітність продуктів, що складно зробити правильний вибір. Щоб зберегти природну красу, підтримати здоров'я, уникнути багатьох неприємностей, важливо розуміти, які засоби...
Поради щодо вирощування болгарського перцю
Болгарський перець – теплолюбна культура і популярний паслін, який їдять як в сирому вигляді, так і використовують для приготування страв. У хрусткому солодкому болгарському...
Способи полегшити біль у щелепі
Коли протягом дня доводиться терпіти стресові ситуації або довго концентруватися, люди несвідомо стискають зуби. Згодом біль у щелепі стає сильним і заважає нормальному життю....
Як приготувати цільнозерновий мексиканський плов
Смачна і поживна страва може бути гарніром до м'яса і риби. Її зручно використовувати під час сімейної вечері та обіду. Мексиканський плов підходить тим,...
Чи посилює засмага варикоз варикоз
Підвищена температура і вплив прямих сонячних променів влітку можуть посилити скарги людей з варикозом. Засмага призводить до розширення судин і застою крові в ногах,...
Прості інструменти для полегшення болю в тілі
М'язовий спазм іноді наздоганяє в найневідповідніший момент. Немає необхідності відразу звертатися до професіоналів масажу. Прості, доступні та бюджетні інструменти здатні зняти напругу, полегшити біль...
Незвичайні симптоми перименопаузи
Коли у жінок закінчується репродуктивний вік, в організмі відбуваються серйозні зміни. Перименопауза починається за рік до останньої менструації і настання клімаксу. Цей період супроводжують...
Чи можна захворіти, якщо лягти спати з мокрою головою
Багато жінок стикалися з такою проблемою – лягти після душу спати або висушити голову. З дитинства мами і бабусі забороняли виходити на холод з...