Олія обліпихи: користь і шкода
Ще з часів Стародавньої Греції обліпиха та лікарські засоби з обліпихи цінуються своїми особливо корисними властивостями. З ягід цієї культури готують цілющі морси, ароматні...
5 помилок дівчат, які худнуть
Не існує таких дівчат, жінок, які б ніколи не хвилювалися з приводу своїх форм і фігури. Жіноча стать велику увагу приділяє витонченості власних форм....
3 види продуктів, які заборонені при проблемах із суглобами
Деякі страви, які ми звикли їсти щодня, можуть практично безпосередньо вести до артрозів та артритів. Але не поспішайте засмучуватися, ці продукти-агресори можна замінити іншими...
Міфи про метаболізм і підступність перекусів
Перекуси погано впливають на метаболічне здоров'я. У нормі ми або їмо нормально, або п'ємо воду (максимум - чай, без усього) і чекаємо наступного повноцінного...
Вакуум живота – що це таке, користь і шкода вправи, як правильно робити?
Однією з ефективних вправ для зміцнення м'язів черевного преса вважається вакуум живота. Її рекомендують виконувати не тільки шанувальники йоги та бодіфлексу, а й фахівці...
Натоптиші на ступнях – як позбутися сухих мозолів назавжди?
Така неприємність, як натоптиші на ступнях, починає проявлятися в разі неправильного натискання на стопу під час ходьби, з'являються потовщення, в яких клітини відмирають. З'являються...