Зимове овочеве рагу: зігрівальна страва для холодних днів
Коли зима вступає у свої права, хочеться чогось смачного, теплого і поживного. У таку пору року справжньою знахідкою стане зимове овочеве рагу. Ця страва не лише зігріває, але й...
Зимовий висип: причини, симптоми та способи догляду за шкірою
Холодна пора року створює серйозні випробування для шкіри. Перепади температур, сухе повітря та вплив опалювальних приладів часто викликають неприємні симптоми, такі як свербіж і лущення. У деяких випадках може...
Соя: суперфуд чи продукт, якого варто уникати?
Соя — один із найбільш обговорюваних продуктів у світі. Одні вважають її незамінним суперфудом, інші радять виключити з раціону. Протягом багатьох років наукові дослідження неодноразово змінювали погляд на вплив...
Як уникнути переохолодження взимку: поради для збереження здоров’я
Тривале перебування на морозі може стати серйозною загрозою для здоров’я, особливо якщо температура тіла знижується нижче 35°C. У такому разі організм зазнає переохолодження, що порушує нормальну роботу внутрішніх органів...
Першіння в горлі: причини, способи полегшення та коли звертатися до лікаря
Неприємне відчуття у горлі може виникнути несподівано, доставляючи значний дискомфорт і порушуючи звичний ритм життя, повідомляє poradumo.com.ua. Першіння часто супроводжується сухістю, свербінням або кашлем, а причина його виникнення може...
Чорна квасоля: корисні властивості, харчова цінність і вплив на здоров’я
Чорна квасоля вже давно займає почесне місце в кулінарії багатьох країн світу. Її насичений смак, поживність і користь для організму роблять цей продукт незамінним у раціоні. Завдяки багатому хімічному...