Як краще приймати колаген
Колаген - це тип білка, який стійкий до розтягування та підтримує організм, що робить його ідеальною основою для сполучної тканини у сухожиллях, хрящах та...
Чи викликають статини збільшення ваги
Препарати, які знижують високий рівень холестерину, зменшують ризик серйозних серцевих захворювань. Хворі, що приймають статини, іноді відзначають збільшення ваги. Варто розібратися, чи справді ліки...
Чи обов’язково проходити на день 10 000 кроків
Універсального рішення немає. Хоча норму 10 тисяч кроків вважають золотим стандартом підтримки фізичної форми, скільки людині проходити протягом дня залежить багатьох чинників. Свої рекомендації...
Що таке фітонутрієнти, навіщо вони потрібні організму
У продуктах рослинного походження природно містяться хімічні речовини. Фітонутрієнти захищають їх від комах, грибків та інших загроз довкілля. Не меншу користь вони приносять організму...
Підготовка цибулі до тривалого зберігання
При дотриманні правильних умов та невеликому терпінні у вашому розпорядженні може бути запас смачної домашньої цибулі протягом усього року. Дізнайтеся, як обробити цибулю в...
Як зберегти молодість серця
З віком в організмі відбуваються серйозні зміни. Якщо людина має зайву вагу, високий артеріальний тиск, хронічні захворювання, її серце старіє швидше. Внаслідок цього підвищується...