Не сік і не кава: три найкорисніших напої назвала дієтолог
Щоб відчувати себе добре людині щодня необхідно підтримувати свій водний баланс, однак не всі напої приносять користь для організму. Член Національної спілки дієтологів і...
Позбавляємося від тривожності: три кроки до відмови від нервових звичок
Часто нервовим людям радять контролювати дихання і не перекручувати жахливі сценарії в голові. Часом це допомагає, але ненадовго. Набагато ефективніше може бути боротьба з...
Деякі популярні продукти харчування можуть провокувати інсульт і тромбоз
Систематичне вживання деяких популярних продуктів харчування може провокувати розвиток серйозних недуг. У ряді випадків, як пише мережеве видання «Актуальні новини», потенційно небезпечні продукти можуть...
Тести ПДР – інформація майбутнім автомобілістам
Посвідчення водія - документ, який мріють отримати багато підлітків по досягненню 18-ти річного віку. Адже це саме той документ, який дає право керувати транспортним...
Кращий вітамін для здоров’я мозку назвав лікар
Мозок є найбільш метаболічно активним органом. Хоча на нього припадає лише 2% маси тіла, він споживає більше 20% від загальних енерговитрат організму. Вплинути на...
Топ-5 ознак, які говорять про те, що у вашому житті не вистачає рухової активності
Нестача рухової активності має певні ознаки.
Сидячий спосіб життя і недостатня активність можуть у прямому сенсі нас вбити: ризик розвитку захворювань серця і судин безпосередньо...