Стали випадати волосся при вагітності, що робити?
Вагітність – цілий період життя жінки, коли весь організм, вся його функціональність спрямована на забезпечення сприятливих умов для розвитку плоду, для формування нової життя. У цей період відбуваються кардинальні зміни в усіх системах материнського організму.
Все перебудовується, все починає працювати в новому режимі. Найбільш значні зміни, безумовно, відбуваються в гормональній системі жінки, змінюється гормональний фон. Рівень жіночих гормонів значно підвищується, що є одним з головних умов для гарного росту волосся і поліпшення їх стану.
Незважаючи на це, багато жінок можуть помічати у себе і скаржитися на випадання волосся в період виношування дитини. І ця проблема приносить значні неприємності для майбутньої мами.
Зазвичай це явище не пов’язане з глобальними і серйозними проблемами даного періоду життя. Але, все ж пройти певне обстеження зайвим не буде, щоб виявити причини випадіння волосся.
Медики, як правило, виявляються одну з двох причин, які негативно впливають на волосся жінки в період вагітності. Перша причина – це неправильний або недостатній догляд за волоссям. Друга – брак в організмі певних вітамінів і мінеральних речовин, які відповідають за стан і ріст волосся в організмі. До таких вітамінів і мінерам відносяться: кальцій, кремній, вітаміни В-групи.
Щоб усунути проблему випадіння волосся важливо відкоригувати свою дієту і спосіб життя. Прийом вітамінних і мінеральних комплексів і належний догляд за волоссям стануть прекрасною профілактикою їх випадання в післяродовий період. Саме з цією проблемою стикаються багато жінок після пологів.
Лікування випадіння волосся в період вагітності
1) Перше, що необхідно зробити, щоб зупинити випадіння волосся в період виношування дитини – відкоригувати раціон харчування. Насамперед, необхідно збільшити вживання продуктів, в яких містяться вітаміни В-групи. До таких продуктів відносяться: яловичина, бобові, дріжджі. По-друге, важливо включити в свій раціон харчування страви і продукти з високим вмістом кремнію: підсмажений хліб, вівсяна каша. І по-третє, продукти, багаті кальцієм: всі молочні і кисломолочні продукти.
Перш ніж почати приймати різні вітамінні комплекси або кальцієві добавки, слід отримати консультацію лікуючого і спостерігає вагітність лікаря.
2) Друга частина лікування волосся в період виношування дитини – це ведення відповідного своєму положенню способу життя. Що мається на увазі, коли говорять про поняття способу життя вагітних? Насамперед, це прогулянки на свіжому повітрі, тобто отримання достатньої кількості кисню організмом вагітної жінки. Це буде надавати сприятливий вплив і на рост і стан волосся.
Потім, в це поняття входить повноцінний відпочинок, здоровий сон в один і той же час. Все це також буде впливати позитивно на стан волосся жінки. Негативно впливає на волосся перевтома майбутньої мами, тому більше відокремити часу для відпочинку – це і буде профілактикою випадіння та погіршення стану волосся під час вагітності.
3) Третій метод лікування – косметичний догляд за волоссям. У цей період волосся варто приділяти особливу увагу, та згідно з положенням, змінити деякі системи догляду за ними. Наприклад, необхідно почати практикувати полоскання волосся після миття відварами різних трав. Хорошим дію має відвар кропиви, наприклад, або відвар кори дуба, верби, лушпиння цибулі, коріння лопуха. Всі відвари можна чергувати. А під час полоскання ними волосся, намагайтеся втирати відвар в шкіру голови легкими масажними рухами.
Перегляньте свої шампуні. Не варто користуватися тими, які складаються виключно з хімічних сполук. Придбайте для себе шампуні, що містять масло жожоба, розмарину, женьшень, пантенол, масло чайного дерева.
Маски для волосся – ось ще один чудовий засіб, який допоможе зберегти волосся у хорошому стані протягом всієї вагітності і після пологів. Існує безліч способів приготування будинку масок для волосся, які досить ефективні у своїй дії.
Однією з найбільш дієвих вважається маска на яєчних жовтках. Рецепт і спосіб застосування її вкрай простий: потрібно взяти два яєчних жовтки злегка збити їх, і масажними рухами втерти в коріння волосся по всій голові. Залишити маску на півгодини, обгорнувши голову рушником. А потім змити маску теплою водою.
Ефективна у випадках випадання волосся маска, основою якої є житній хліб. Готується така маска теж досить легко: житній хліб треба розпарити в теплій воді, а потім нанести на вологі волосся. Витримати таку маску необхідно протягом півгодини, а потім змивати без застосування шампуню. Саме ця маска сама відмінно видаляє всі надлишки бруду і жиру з волосся.
Ще одна чудова маска, яка не тільки запобігає випадання, але і покращує структуру волосся, додаючи їм природну еластичність і блиск – маска на основі касторової олії. Щоб її зробити, потрібно всього лише злегка підігріти касторове масло і нанести його на шкіру голови, втираючи легкими масажними рухами. Приблизно на сорок хвилин укутати голову поліетиленом. Потім змити шампунем. А маска з реп’яхової олії допоможе прискорити ріст волосся в період вагітності і зміцнить їх настільки, що вони не будуть випадати в період лактації.
Після будь-якого виду маски можна промивати волосся будь-яким трав’яним відваром або настоєм.
