Харчування майбутньої мами має величезний вплив на розвиток малюка в утробі. Тому до вибору продуктів щоденного раціону потрібно підходити уважно, радячись з лікарем. Як же поєднуються вагітність і ревінь? Що треба знати вагітній жінці про його властивості?
Користь і шкода ревеню при вагітності
У складі цієї рослини є вітаміни групи В, вітаміни С, Е, Р, К. З органічних кислот в ревені присутні янтарна і щавлева, яблучна і лимонна. Є в ньому і пектини. У 100 грамах цього рослинного продукту міститься тільки 25 кілокалорій.
Для майбутніх мам ревінь корисний тим, що є багатим джерелом вітаміну К, який важливий для згущення крові, запобігання крововиливу в мозок у плода в процесі народження.
Стебла ревеню є хорошим лікарем для жінок, які страждають час виношування малюка високим кров’яним тиском. Гіпертонія при вагітності може загрожувати прееклампсією і викликати недобір ваги у дитини з причини поганого кровопостачання і живлення через плаценту. У цьому разі вживання ревеню допоможе майбутній мамі стабілізувати тиск і зробити це абсолютно безпечно.
Дослідження китайських вчених довели, що ревінь ефективно знижує рівень холестерину, що для вагітних не менш важливо.
Високий вміст кальцію в ревені сприяє здоровому формування опорно-рухового апарату малюка, фортеці зубів мами і запобігає вимиванню кальцію з них. Вагітним потрібно щодня до 1000 мг кальцію. В одній чашці ревеню міститься 348 мг цього мінералу. Так що разом з сиром, рибою та іншими продуктами ревінь здорово допоможе формувати кісткову систему плоду.
Регулярне вживання стебел рослини зміцнює імунітет вагітних, допомагає уникати вірусів і простудних захворювань.
Якщо ревінь вживати в невеликих дозах, то він буде діяти як засіб від діареї, а у великих – як проносне.
Вітамін А в ревені відповідає за здоров’я шкіри жінки, її очей. Заліза в рослині міститься більше, ніж в яблуках, що означає підтримку гемоглобіну на належному рівні і перешкода гіпоксії плода. Разом з магнієм у складі ревеню залізо зміцнює нервову систему та покращує сон вагітної жінки.
Завдяки янтарної кислоти ревінь послужить засобом загальнозміцнюючу і протизапальну. Якщо жінка в третьому триместрі набрала зайву вагу, знизити його допоможе якраз вживання ревеню. Він багатий клітковиною, що викликає почуття насичення в шлунку, нормалізує обмін речовин.
Що стосується шкоди ревеню при вагітності, то він у великих кількостях може підвищити тонус матки, посилити її скорочення, що в кінцевому підсумку провокує викидень.
Можливе застосування ревеню при вагітності
Для вагітних ревінь може застосовуватися і як природне проносне, і як засіб від діареї. Все залежить від дозування. Так, в якості проносного засобу порошок з коріння ревеню використовують в дозі до 2 г на ніч або відваром по половинці склянки. А в дозуванні по 0,5 грамів порошок з коріння ревеню використовують при вагітності як засобу закріплює. Майбутні мами можуть страждати запорами, і діареєю.
Як жовчогінний засіб при вагітності можна вживати настій із збору коренів таких трав: ревеню, барбарису і кульбаби. Їх в рівних пропорціях треба залити двома склянками крутого окропу, наполягати 25 хвилин, процідити, вживати по половинці склянки за 20 хвилин до їжі перед кожним прийомом їжі. Вживання цього жовчогінний засіб при вагітності потрібно обов’язково узгоджувати з лікарем.
При вагітності ревінь можна застосовувати і зовнішньо. Так, при опіках потрібно накладати на місце запалення шкіри кашку з ревеню і меду, часто міняти компреси. Така лікувальна суміш усуває не тільки біль, але і сліди від опіку.
