Існує думка, що різка зміна настрою — прерогатива жінок, ніж чоловіків. Однак американські вчені довели зворотне: сильна стать теж схильний до частих перепадів настрою. Що в такій ситуації робити жінкам? Як правильно реагувати?
Що робити, якщо у чоловіка поганий настрій?
Кажуть, що настрій приходить нізвідки і йде в нікуди. Буквально за кілька секунд вираз обличчя коханого може змінитися. Наприклад, усмішка змінюється смутком. Що може стати причиною?
Проблеми зі здоров’ям. Недосипання, гормональні збої, нестача вітамінів, зловживання спиртними напоями, надмірне вживання жирних, гострих страв призводять до погіршення самопочуття, розвитку різних захворювань. Про якомусь гарному настрої може йти мова?
Непорозуміння, конфлікти на роботі. На жаль, робота для багатьох чоловіків — сенс життя. Тому навіть найменші негаразди з начальством, підлеглими, колегами, клієнтами можуть викликати депресію, роздратування і навіть апатію.
Тривоги за фінансове благополуччя сім’ї. Гроші — камінь спотикання для багатьох пар. Здавна чоловік виступає в ролі годувальника, захисника, опори. Постійний пошук вирішення проблеми грошової пригнічує, заважає розслабитися (напружує), знижує самооцінку, викликає тривожні думки.
Сварки на побутовому ґрунті з другою половинкою. Період притирання один до одного — довгий і болісний для обох партнерів. Якщо обраниця перегинає палицю в питаннях, що стосуються затишку і порядку в будинку — скандал гарантовано. Через час навіть просте невинне зауваження може викликати негативну реакцію.
Відсутність повноцінного відпочинку. Брак часу на спілкування з друзями робить життя неповноцінною. Не можна надмірно обмежувати чоловічі захоплення (наприклад, бажання порибалити, пополювати, пограти в карти), які позитивно впливають на настрій.
До погіршення чоловічого настрою може призвести навіть пробка на дорозі, програш в комп’ютерній грі, остиглий кави.
Багато психологи стверджують: кожен день чоловік влаштовує собі іспит по успішності. Якщо до вечора він незадоволений своїми досягненнями — настрій пропадає.
Чим можна допомогти?
Кохання творить чудеса. Тому, якщо ваше почуття щире, постарайтеся:
Утримуватися від зайвих розпитувань. Іноді чоловікам хочеться промовчати про те, що їх турбує в силу різних причин. Не лізьте на рожен. Також пам’ятайте: коли з вами чимось діляться — дайте можливість виговоритись. Головне — не перебивати співрозмовника, вставляючи коментарі після кожної фрази. Висловлювати особисту думку доречно тільки, коли про це просять.
Не дошкуляти нагадуваннями. Якщо люблять — почують те, що ви намагаєтесь донести, намагаються виконати прохання. Звичайно, всі ми іноді про щось випадково забуваємо, в тому числі і про важливі речі. Повірте: 20 нагадувань допоможуть тільки посваритися.
Помітили, що немає реакції на ваші слова? Спокійно поговоріть, з’ясуйте причину. Раптом те, про що ви просите, неприйнятно, суперечить бажанням і поглядам обранця?
Підтримувати. Приємні слова, потиск руки, ніжні обійми, поцілунок в щоку (губи, маківку, ніс) — відмінний спосіб продемонструвати підтримку в будь-якій ситуації. Частіше радуйте дрібницями — поганий настрій другої половини випарується в мить ока. Не забувайте: чоловіки, як діти, люблять ласку, увагу, ніжність.
Піклуватися. Приготуйте улюблену страву, запропонуйте подивитися хороший фільм, зробіть розслаблюючу ванну з аромамаслами, побалуйте масажем — неприємності важкого дня розчиняться в позитивних моментах, не залишивши приводу для сварки. Ви збережете в будинку гармонію і розуміння.
Не ігноруйте допомога психолога, який делікатно вкаже на помилки, допоможе їх виправити, налагодити стосунки в родині.
Корисна порада
Любляча жінка — чарівниця, яка хитрістю, кмітливістю, мудрістю, терпінням може впоратися з чим завгодно. Прикладіть максимум зусиль, ви робите це заради самого близької людини. Пам’ятайте: як відгукнеться, так і відгукнеться.
