Скелет людини щодня забезпечує рух, захист і опору організму. Кісткова система приховує безліч несподіваних особливостей, про які знають далеко не всі. Нестандартні, а часом і дивовижні факти розширюють відомості про власне тіло.
Будова кісток
Феномен спостерігається з моменту народження людини. Скелет немовлят налічує приблизно 300 окремих кісток. З віком їхня кількість зменшується до 206. Це відбувається завдяки зрощенню елементів, наприклад, тім’ячків на голові. Цікаво, що в малюків колінні чашечки спочатку складаються з м’яких хрящів, і тільки до підліткового віку набувають твердості.
Скелет, який усе тримає
Суглоби з’єднують кістки, зв’язки та м’язи забезпечують їхню роботу, а хрящі пом’якшують. Деякі з них, наприклад, колінні рухаються дуже часто. Кістки черепа зовсім не переміщуються.
У жінок скелетна система має особливості. Їхній таз ширший для пологів, кістки загалом дрібніші і схильні до високого ризику зниження щільності. Це підвищує ймовірність розвитку остеопорозу в майбутньому.
Де найбільше кісток
Майже половина загальної кількості розташована в руках і ногах. Ці структурні елементи надають спритності, сили та можливості виконувати десятки складних рухів, від простого захоплення до акробатичних стрибків. В одній руці 27 кісток, а в нозі – 26.
Динамічна структура
Мало хто здогадується, що скелет – не мертва матерія. У кістках постійно формується новий колаген. Приблизно кожні сім років людина в буквальному сенсі оновлює свій скелет. Навіть зуби, незважаючи на малий вміст колагену, входять до кісткової системи. Їхня емаль набагато міцніша, ніж у будь-якої іншої частини скелета.
На кінцях кісток рук і ніг є ростові пластинки, які складаються з хрящів. У хлопчиків вони зазвичай повністю формуються в підлітковому віці, а в дівчаток – протягом двох років після перших місячних. Далі, ріст людини припиняється.
Навіщо потрібні кістки
Вони захищають усі найважливіші органи. Складові скелета здатні до самооновлення. Після перелому починається активне зрощення, іноді нове з’єднання стає міцнішим за попереднє. Кістковий мозок безперервно створює клітини крові. Білі кров’яні тільця захищають від інфекцій, а червоні – допомагають транспортувати кисень по всьому організму.
Унікальні кістки тіла
Найдовша знаходиться в стегні. Вона тримає вагу і бере участь у всіх великих рухах. Дуже маленькі заховані у вухах. Вони важливі для передачі звукових коливань. Під язиком є кістка у формі півмісяця, яка допомагає говорити і ковтати. Вона утримується на місці зв’язками, м’язами та хрящами.
Важливість правильного харчування
Харчовий раціон не менш важливий для кісток, ніж фізична активність. Уже з дитинства необхідно включати в щоденне меню продукти, багаті кальцієм, вітамінами А, К і D. Після завершення росту ці речовини підтримують щільність кісток, запобігають їхньому ослабленню.
