Холодна пора року створює серйозні випробування для шкіри. Перепади температур, сухе повітря та вплив опалювальних приладів часто викликають неприємні симптоми, такі як свербіж і лущення. У деяких випадках може з’явитися зимовий висип – стан, який потребує уваги та правильного догляду, повідомляє poradumo.com.ua.
Що таке зимовий висип?
Зимовий висип – це стан шкіри, викликаний порушенням її захисного бар’єру. Він може проявлятися в різних формах і супроводжуватися такими симптомами:
- почервонінням;
- свербежем;
- лущенням;
- появою горбків або пухирців;
- підвищеною чутливістю шкіри.
Ці симптоми зазвичай спостерігаються на ділянках, які піддаються впливу холоду чи тертя: на обличчі, руках, ногах.
Чому виникає зимовий висип?
Основною причиною зимового висипу є низька вологість повітря в поєднанні з іншими несприятливими факторами:
- холодний вітер;
- гарячий душ;
- сухість повітря у приміщеннях через опалення.
Ці фактори руйнують захисний шар шкіри, роблячи її вразливою до подразнень. Найбільше ризикують люди з такими станами, як дерматит, екзема або розацеа. Загострення може виникнути навіть через різку зміну клімату, наприклад, повернення з теплого вологого регіону в холодний.
Якщо не забезпечити належний догляд, зимовий висип може зберігатися до весни, коли підвищиться природна вологість повітря.
Як доглядати за шкірою взимку?
Щоб зменшити дискомфорт і впоратися із зимовим висипом, дерматологи радять дотримуватися таких рекомендацій:
1. Регулярно зволожуйте шкіру
- Після ванни чи душу використовуйте зволожуючі креми або мазі, які містять сечовину, молочну чи гіалуронову кислоту. Вони допомагають відновити природний захисний бар’єр шкіри.
2. Використовуйте зволожувач повітря
- Це необхідно для підтримання нормальної вологості в приміщеннях.
3. Обирайте правильний одяг
- Уникайте вовняних чи щільних тканин, які можуть дратувати шкіру. Краще віддавати перевагу м’якому одягу з бавовни.
4. Контролюйте температуру води
- Приймайте теплий душ замість гарячого, адже висока температура води ще більше сушить шкіру.
5. Використовуйте мило без ароматизаторів
- Обирайте засоби для миття без агресивних хімічних речовин, щоб зменшити ризик подразнення.
6. Наносьте сонцезахисний крем
- Ультрафіолетові промені активні навіть взимку, тому не забувайте захищати шкіру.
7. Одягайте рукавички
- Руки потребують захисту від впливу холоду та вітру.
8. Уникайте тривалого перебування біля каміна
- Сухий жар від відкритого вогню погіршує стан шкіри, посилюючи сухість.
Коли звертатися до лікаря?
У більшості випадків зимовий висип можна вилікувати вдома за допомогою правильного догляду. Проте є ситуації, які потребують консультації дерматолога:
- якщо симптоми стають болючими або не минають протягом тривалого часу;
- з’являються запалення, мокнучі ділянки чи висока температура;
- звичайні засоби догляду не допомагають.
Увага!
Матеріал статті має ознайомчий характер. Для встановлення діагнозу та отримання індивідуальних рекомендацій обов’язково звертайтеся до лікаря.
