Генетика грає певну роль тому, де у організмі осідає вага. В одних це відбувається в області талії, в інших збільшення поширюється на стегна. Кожна людина має свою форму тіла та розміри. Який вплив це впливає на здоров’я.
Стандартні форми
Якщо люди дотримуються нормального діапазону ваги, тип тіла не має великого значення. Коли зайві кілограми розташовані у певних частинах, – це підвищує ризик розвитку хронічних захворювань.
Як правило, люди мають одну із п’яти стандартних форм тіла:
- Яблуко – кругле у середині.
- Груша – більш об’ємна нижня половина.
- Перевернутий трикутник – широко в плечах та грудях при вузькій талії та низі.
- Лінійка – більш-менш прямий вгору та вниз.
- Пісочний годинник – пропорційні груди та стегна зі зменшеною середньою лінією.
Сама собою форма не говорить про стан здоров’я. Тривожним сигналом може бути поєднання з підвищеним показником індексу маси тіла (ІМТ). Він враховує зростання та вагу людини. Ожиріння визначається як ІМТ 30 та вище.
Форма яблука
У людей, які її мають, більша вага посідає живіт. Наявність повного кола талії або абдомінального ожиріння – тривожний сигнал. Проблема в тому, що людина накопичує вісцеральний жир, який оточує внутрішні органи, змінює їхню роботу. Він підвищує рівень інсуліну, що підвищує ризик діабету, інсульту, серцевих захворювань.
Грушоподібна форма
Люди з надмірною вагою в нижній частині тіла зазнають підвищеного тиску на ноги. Це призводить до варикозного розширення вен, остеоартриту колін та стегон. При грушоподібній формі залишається ризик утворення вісцерального жиру та виникають проблеми здоров’я, як у людей із типом яблука.
Перевернутий трикутник
Людина з такою статурою має велику вагу у верхній частині тіла. Він відчуває біль у спині, плечах, шиї.
Лінійка
Нерідко у людей з таким додаванням недостатня вага, але трапляється і ожиріння. Їхнє тіло не має яскраво виражених вигинів. Його форма проста і лінійна, при цьому людина може мати тонкі кістки, що підвищує ризик остеопорозу, переломів.
Пісочний годинник
Форма характеризується тим, що верхня та нижня частини тіла пропорційні один одному з чітко окресленою лінією талії. Якщо у людини з такою фігурою ІМТ становить 25 або вище, можливе утворення вісцерального жиру з усіма негативними наслідками.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
