Слово офідіофобія походить від грецького слова “офіс”, яке позначає змію. Воно пов’язане з рішучим і надмірним страхом, викликаним зустріччю або очікуванням зустрічі зі зміями. У більшості випадків страх не має відношення до справи або змії взагалі не становлять небезпеки в реальності.
Чи є офідіофобія поширеним захворюванням
Офідіофобія або боязнь змій відома як одна з найпоширеніших фобій, присутніх у світі. Близько 10% населення земної кулі страждає на цю фобію. Це може статися з будь-якою людиною, незалежно від віку, статі або будь-яких інших особистих рис. Але більше шансів захворіти на цю фобію, якщо людина зіткнулася з будь-якими жахливими обставинами, включно зі зміями, у молодому віці.
Більшість людей, які страждають на офідіофобію або боязнь змій, можуть не чинити великого тривожного впливу в житті, оскільки змії не так вже й часто зустрічаються в житті. Але для тих, хто живе поруч із лісом, це може виявитися серйозною проблемою.
Причини боязні змій
Невігластво і відсутність навчання є одними з найбільш широко визнаних причин, через які люди бояться змій. Рання травма може викликати офідіофобію або страх перед зміями. Спостереження за інцидентом, під час якого змія зашипіла на когось іншого, близького товариша або родича, або вкусила його, також може викликати страх перед зміями. Повідомлення ЗМІ та телешоу також можуть переконати в тому, що змії постійно становлять небезпеку, провокуючи офідіофобію.
Еволюційні психологи пов’язують розвиток офідіофобії або боязні змій із розвитком людини та ранніми громадянськими встановленнями. Вважається, що страх може бути побічним ефектом системи виживання, що використовувалася нашими прабатьками в ті дні. Можливо, змії становили гігантську загрозу для виживання людини в ранню епоху.
У міру того, як змінювалися покоління, ця риса, включаючи природний страх перед зміями, передавалася у спадок людьми. Насправді, якщо у вас була Офідіофобія раніше у вашій сімейній історії, то більше шансів, що ви заразитеся цим страхом. Це може бути примітною причиною того, що офідіофобія або боязнь змій так часто зустрічається у людей.
Ознаки та симптоми офідіофобії
Офідіофобія може бути легкою або важкою. Якщо у вас легка боязнь змій, то ви відчуваєте нестерпний жах саме тоді, коли дійсно бачите величезних і шкідливих змій. У крайньому випадку, навіть маленькі й ручні змії або навіть зображення змій можуть викликати досить сильну тривогу, і це основний симптом офідіофобії
Деякі з поширених симптомів, які можуть проявлятися як у дітей, так і в дорослих:
- Сильний і наполегливий страх, викликаний справжнім досвідом або тільки припущенням про зустріч зі змією.
- Крик і плач під час зіткнення зі змією або навіть фотографія змії є симптомом офідіофобії або боязні змій.
- Повне уникнення місць, де можуть бути помічені змії, наприклад, зоопарку.
- Повне уникнення таких заходів, як кемпінг, піші походи або купання в озерах через острах виявити змій.
- Напади паніки при зіткненні з чим-небудь, пов’язаним зі зміями.
Фізичні ознаки офідіофобії:
- тремтіння;
- пітливість і вологість рук;
- сухість у роті;
- омертвіння кінцівок;
- утруднене дихання;
- запаморочення або непритомність;
- прискорений пульс;
- занепокоєння в шлунку і м’язовий тиск.
Лікування
Поєднання різних методів лікування та медикаментів може контролювати симптоми в крайніх випадках. З офідіофобією в багатьох випадках ефективно справлялися за допомогою таких методів лікування.
Системне десенсибілізуюче лікування
Це один з ефективних методів лікування, що використовуються для контролю проявів. Фахівець оцінить рівень страху в людини, змусивши її зустрітися з іграшковою змією, справжньою змією або зображеннями змій у безпечному місці. КПТ-лікування офідіофобії або страху змій полягає в зниженні чутливості або ослабленні страху шляхом нормального представлення суб’єкту, що лякає.
Крім цього, консультант додатково може проінструктувати людину про різні способи розкручування, наприклад, дихальні вправи, практику ментальної візуалізації та медитації. Людині необхідно використовувати ці методи розкручування, коли вони представлені суб’єкту, що лякає, і знайти контроль над страхом. Іноді консультант також може використовувати гіпноз, щоб допомогти розкручуванню.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
КПТ – це ще одне лікування, що використовується як частина процедури лікування офідіофобії або страху змій. Спеціаліст зосереджений на зміні негативних уявлень, включно зі страхом перед зміями, і заміні їх позитивними.
Лікування включає індивідуальні консультації, на яких людина говорить і ділиться своїм страхом і всім, що з ним пов’язано. Фахівець консультує та інформує про змій, а також намагається скорегувати лякаючу поведінку, усуваючи всі хибні переконання щодо змій.
Методи релаксації в лікуванні
Вони включають підрахунок і позитивні твердження, контрольоване дихання і медитацію під час зіткнення із зображеннями змій. Найкраща частина методів релаксації для лікування офідіофобії полягає в тому, що людина може адаптувати свої власні рішення і допомогти собі подолати страх перед зміями.
Гіпнотерапія
Гіпнотерапія – хороший варіант лікування офідіофобії або боязні змій. Гіпнотерапія може бути варіантом для кількох людей. Робота з професійним терапевтом дає людині шанс змінити ситуацію і переосмислити свої міркування про змій. Як правило, це не найкраща альтернатива, оскільки вона передбачає передачу деякого рівня контролю фахівцеві в стані заціпеніння.
Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
