Відомо, що деякі продукти знижують утворення каменів у нирках. Але немає фіксованого типу дієти, що допомагає запобігти утворенню всіх типів каменів у нирках. Різні типи каменів у нирках потребують різних дієтичних рекомендацій. Обмежуючи або додаючи певні продукти до свого раціону, можна запобігти повторному утворенню каменів у нирках.
Апельсиновий сік – один із таких домашніх засобів, який слід враховувати при дієті, рекомендованій при каменях у нирках. Апельсин – цитрусовий фрукт. Багато досліджень показують, що добавки з цитратом калію ефективно знижують ризик повторного утворення каменів у нирках. Однак у багатьох людей непереносимість добавок із цитратом калію. Вони можуть отримати користь із цитрату, що міститься в апельсиновому соку, який природним чином міститься в апельсинах.
Коли людина споживає більше їжі, багатої на цитрати, цитрат виділяється із сечею у більшій кількості, тим самим знижуючи її кислотність і потенційно знижуючи ризик утворення каменів у нирках. Апельсиновий сік перешкоджає утворенню кристалів у сечі. Багато інших цитрусових мають ті ж властивості, але апельсиновий сік має їх удосталь. Він особливо корисний для запобігання утворенню каменів з оксалату кальцію та сечової кислоти.
Слід вживати продукти, багаті на кальцій, особливо якщо ви також споживаєте продукти, багаті на оксалати. Кальцій та оксалат разом можуть зв’язуватися в кишечнику, ефективно знижуючи ймовірність повторного утворення каменів у нирках.
Фрукти та овочі слід вживати удосталь, оскільки відомо, що багато з них мають природні властивості проти утворення каменів. Але це слід зробити після належної консультації з дієтологом, оскільки він / вона зможе сказати, які продукти слід вживати у великій кількості, а яких продуктів слід повністю уникати за певних типів каменів у нирках.
Рекомендується повністю відмовитися від куріння та зменшити кількість алкоголю. Це потенційні фактори ризику за будь-якого захворювання нирок.
Поки нирковий камінь залишається всередині нирок в одному місці, він зазвичай не викликає жодних симптомів. Але, як тільки він потрапляє всередину нирки, а потім у сечоводі та за його межі, він може викликати подразнення стінок цих органів, внаслідок чого може виникнути сильний біль та невелика кровотеча із сечі. Це може супроводжуватись і декількома іншими симптомами.
Види ниркового каміння:
- Кальцієві камені в нирках утворюються через надлишок кальцію в сечі.
- Сечокислі камені утворюються через надлишок сечової кислоти в сечі, наприклад, при подагрі.
- Цистинові камені утворюються через надлишок амінокислот.
- Струвітне каміння є реакцією на інфекцію сечовивідних шляхів.
Ті, хто раніше страждав від каменів у нирках і кому їх лікували або видаляли, наражаються на більший ризик повторного утворення каменів у нирках колись у своєму житті. Однак, якщо ці люди дотримуватимуться певних змін у способі життя, вони можуть значно знизити ризик повторного утворення каменів у нирках.
Особливо корисно збільшити споживання води. Достатнє споживання води знижує рівень кислотності у нирках, тим самим зменшуючи ймовірність утворення каменів.
Також рекомендується вживати менше продуктів із високим вмістом оксалатів, якщо у людини схильність до утворення оксалатного каміння кальцію. Слід вибрати дієту з низьким вмістом солі. Також слід уникати оброблених харчових продуктів, оскільки багато натрію. Рекомендується дієта, що складається з меншої кількості тваринного білка, оскільки більша кількість тваринного білка може зробити сечу кислою, що призведе до утворення каменів у нирках. Багата кальцієм їжа корисна, але потрібно бути обережним із добавками кальцію.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
