Застуда є основною причиною гострих захворювань у країнах із високим рівнем доходу, де на неї припадає найбільша частка звернень до лікарів і вона призводить до перепусток занять у школі або на роботі. Економічні збитки, які він завдає, можна порівняти з наслідками гіпертонії та інсульту.
Оскільки застуда викликається вірусними інфекціями, її неможливо ефективно лікувати антибіотиками; незважаючи на це, кожен другий пацієнт із звичайною застудою отримає антибіотики для лікування свого стану.
Звичайна застуда пов’язана з тимчасовим зниженням рівня вітаміну С у сечі, плазмі та лейкоцитах інфікованих людей. У недавньому мета-аналізі, опублікованому в BMC Public Health, дослідники проаналізували 15 порівнянь із 10 досліджень впливу добавок вітаміну С на тяжкість та тривалість застуди.
Двома результатами дослідження focus були тяжкість застуди з погляду симптомів, тривалість важких симптомів та днів, проведених у приміщенні або відсутніх на роботі, і як довго тривала застуда загалом.
Для аналізу ефекту лікування вони використовували шкалу відносної тяжкості симптомів та розрахували співвідношення засобів для оцінки відносного ефекту.
Статистичний аналіз включав об’єднання всіх включених досліджень та використання зворотної дисперсії. Для аналізу чутливості використовувалися лісові ділянки. У метааналіз були включені звіти про десять досліджень та 15 порівнянь.
Щодо ризику упередженого аналізу, то у всіх дослідженнях застосовувалося плацебо, вони були рандомізованими та подвійними сліпими. Більшість досліджень ясно показали, що відповідні змінні були збалансованими та вихідними; крім того, показники відсіву суттєво не відрізнялися між різними групами втручання.
«Прийом добавок вітаміну С скоротив кількість днів відсутності у школі (для студентів) та перебування вдома на 15%. Групи, які отримували добавку, також показали зниження тяжкості застуди на 13%», — йдеться у дослідженні.
Тривалість тяжких симптомів також знизилася на 26% порівняно з відсутністю суттєвого впливу добавок на легкі симптоми. Були деякі вказівки на те, що ефекти можуть бути сильнішими у чоловіків у порівнянні з жінками.
Автори оцінили зменшення важких симптомів, спричинених застудою, на 15-26%, що можна пояснити прийомом добавок із вітаміном С. Крім того, вони показали, що тяжкі симптоми зменшилися, хоча загальна тривалість захворювання не змінилася.
Майбутні дослідження можуть бути зосереджені на ролі терапевтичного споживання вітаміну після появи симптомів. Однак добавки з вітаміном С стали безпечним, доступним та ефективним засобом захисту від застуди.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
