Вчені з Університету Нортумбрії (Великобританія) провели дослідження, в якому були визначені лікарські трави, що мають різний вплив на самопочуття та розумові здібності людини.
М’ята перцева. Вживання відвару м’яти сприяє покращенню пильності. Проведене дослідження у цьому напрямі показало, що після вживання відвару з м’ятою в учасників покращився настрій, розумові здібності, включаючи довготривалу та робочу пам’ять.
Ромашка. Вживання відвару ромашки допомагає заспокоїтись після стресових ситуацій, але при цьому може знизити швидкість запам’ятовування потрібної інформації.
Розмарин та лаванда. Вдихання аромату розмарину та лаванди в учасників, що знаходилися в різних кімнатах з відповідними ароматами, змогло вплинути на розумові здібності учасників. А саме: серед тих людей, які відвідали кімнату з ароматом розмарину —, були відзначені покращення здатності до запам’ятовування при проходженні когнітивних тестів. А ось аромат лаванди —, навпаки, — знизив здатність до запам’ятовування.
На думку експертів, ці дані слід враховувати людям, які займаються розумовою працею, які практикують аромотерапію. Так як вибір певних трав може вплинути на їхній настрій та розумові здібності. Особливо уважними до вибору трав потрібно бути людям віком від 65 років, оскільки в цьому віці, на думку дослідників, можуть початися виявлятися когнітивні зміни.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
