Нове дослідження, опубліковане в журналі Digital Medicine, представило докази того, що чат-боти на базі штучного інтелекту можуть стати відмінними помічниками в поліпшенні харчування, фізичної активності та сну людей.
Це відкриття особливо важливо на тлі глобальних проблем охорони здоров’я, пов’язаних з поганим харчуванням, недостатньою фізичною активністю і недосипанням.
Дослідження включало в себе аналіз даних з 19 різних випробувань, в яких брали участь 3567 осіб. Результати показали, що втручання чат-ботів призвело до поліпшення фізичної активності, харчування і сну учасників.
Зокрема, люди стали робити на 735 кроків більше в день, додали в свій раціон додаткову порцію фруктів і овочів і збільшили тривалість сну на 45 хвилин на добу.
Бен Сінгх, науковий співробітник Університету Південної Австралії і один з авторів дослідження, наголосив на важливості усвідомлення людьми потенціалу чат-ботів в просуванні здорового способу життя.
Він також зазначив, що текстові чат-боти виявилися більш ефективними в порівнянні з голосовими аналогами, особливо щодо поліпшення харчування.
